栄養素のハイライト（1食当たり）
カロリー - 21
脂肪 - 0g
炭水化物 - 7g
タンパク質 - 0g
合計時間10分
分10分 、クック0分
サービング1（合計1 1/2カップ）
この低炭水化物の砂糖を含まない甘くて酸っぱいミックスのレシピは、あなたのカクテルの始まりです。
ジュースや甘味料の濃度は、味、使用する特定のジュース、飲み物に加える氷の量によって変えることができます。
このミックスを使ってウィスキーサワー 、 ダイキス 、 マルガリータなどを作ることができます（Jack DanielのWhiskey-yumで試してみてください）。新鮮なレモンとライムジュースは最高ですが、ボトルはOKです。
シンプルなシロップとは対照的に、多くのカクテルのビルディングブロック、この甘い酸っぱい混合物は煮沸する必要はありません。 一緒に成分を混ぜて、使用するまで冷蔵してください。
材料
- 水1カップ
- 1/4カップレモンジュース
- ライムジュース大さじ2
- 1/4カップ相当の人工甘味料（液体が好ましい）
準備
- 小さな非金属製のボウルには、水1カップ、レモンジュース1/4カップ、ライムジュース大さじ2、人工甘味料1/4カップ（液体が好ましい）を混ぜてください。
- 冷蔵庫で覆われた店舗。
卑劣な秘密：ピンチでは、クリスタルライトレモネードミックスを使用することができます。 しかし、それは必ずしも炭水化物が少ないわけではありません。
低炭水化物カクテルを作る方法
アルコール以外のカクテルや混合ドリンクのカロリーのほとんどは、砂糖に由来します。
私たちが砂糖を含まないバージョンを作ることができれば、その負担をかなり軽減できます。 以下は、低炭水化物スピリッツ、ミキサー、カクテルの中で最高のものです。
- 蒸留酒：ジン、ウォッカ、テキーラ、ウイスキー、ラムは、定義上、炭水化物を含まない蒸留酒です。
- 炭酸ミキサー：炭水化物ミキサーは自然に炭がなく、カロリーフリーです（クラブソーダ、スパークリングウォーター、ミネラルウォーター）またはダイエットバージョン（トニックウォーター、 ジンジャーエール 、コーラ、レモンライムソーダ、7アップまたはスプライト）。 トニックウォーターはダイエットタイプでない限り砂糖を含んでいます。
良い低炭水化物のカクテルの選択肢
- ジンとトニック（またはウォッカトニック）
- ジャックとコーク（ダイエットコーラで作られた）
- スコッチとソーダ
- セブン＆セブン（Seagram's 7＆Diet 7-Up）
- ラムとダイエットコーラ
- ライ麦とショウガ（ライ麦ウイスキーとジンジャーエール）