あなたの電話、Statにこれらのアプリを追加する
CrossFitのトレーニングは難しいです。 彼らは酷いことで知られています。あなたの限界に追いつき、ますます大きな利益を追求します。 しかし、あなたのCrossFitルーチンに関するすべてが挑戦である必要はありません。 適切なアプリを使用すると、トレーニングを見つけたり、進行状況を追跡したり、インターバルを設定したり、他のアスリートとつながることができます。スマートフォンやタブレットですばやくタップします。 多くのCrossFitアプリ（一般的にはさらに多くのフィットネスアプリ）がありますが、自分で分類する必要はありません。 ここに含まれるアプリは作物のクリームです。 先に進んで1つ（または2つ）のダウンロードを行います。
1 - ホワイトボードを超えて
CrossFitコミュニティで知られているように、ホワイトボードやBTWBを超えて、最も人気のあるCrossFitアプリを手にしています。 選手用のバージョンとボックスオーナー用のバージョンが用意されています。それぞれにCrossFitの運動能力とコミュニティーを奨励するように設計された独自の機能があります。 たとえば、アスリートは自分のトレーニングを追跡して共有したり、さまざまなリフトの最大リペアを見積もったり、その結果を世界中のコミュニティと比較したり、ボックスの独自のリーダーボードにスタックした場所を確認することができます。
バージョンはWeb、iOS、Androidアプリで使用できますが、料金はかかりますが 個人は月額5ドルまたは年間50ドルを支払うことができます。これには30日間の無料試用が含まれます。 ボックス所有者は月額35ドルから200ドルまでのプランを選択することができます。プランには、指定された数の運動選手のメンバーシップアクセスが含まれます。 たとえば、月額35ドルのボックスでは25人のメンバーにアクセスできますが、月額200ドルを支払うボックスでは無制限のメンバーを追加できます。
2 - WOD Genie
あなたがトレーニングオプションに圧倒されたことがあった場合、または当日のCrossFitの公式トレーニング（WOD）に従うのが気に入らない場合は、WOD Genieをダウンロードすることができます。 このコンセプトはシンプルです。利用可能な機器と実行したい練習のタイプに基づいて、アプリはあなたのためのトレーニングを生成します。 その後、アプリは、実行についてわからない場合に、生成されたトレーニングを行う方法を示すエクササイズ、担当スキーム、説明、および動画を提供します。 本質的に、それは運動計画からの面倒を取るので、あなたが集中しなければならないのは汗をかくことです。
WOD GenieはiOSとAndroidで無料でご利用いただけます。
3 - SugarWOD
SugarWODはBeyond the Whiteboardにお金を払っています。 この無料アプリは、運動選手やボックスオーナーに、運動やプログラムの計画、追跡、分析を簡素化するためのソリューションを提供します。 これには、1,000以上のワークアウトのライブラリ、ボックスから他のメンバーやCrossFitコミュニティーへの接続ツール、WODを記録しPRを追跡するためのプロファイルが含まれています。
このアプリはiOSとAndroidで利用できます。
4 - myWOD
あなたが特定のCrossFitボックスに接続していない場合、myWODはあなたのための良いアプリケーションかもしれません。 他のユーザーやボックスに接続したりフォローしたりできるようにする機能が含まれていますが、それは個々のアスリートにとってもう少し役立つものです。 たとえば、独自のカスタムワークアウトを作成して保存したり、カレンダーでトレーニングを追跡したり、特定のWODの結果をグラフ化して進行状況を確認したり、個々のエクササイズに最適なトレーニングウェイトを見つけることができます。
つまり、これは有料アプリだから、iOSとAndroidで$ 3.99で利用できるmyWODを購読する前に、それがあなたのニーズを満たしているかどうかを知るために始めることができます。
5 - WODルーレット
WODルーレットはちょっと変わっていますが、そのシンプルさはさわやかです。 あなたがしているのは、あなたの携帯電話を振るか、「ルーレット」ボタンをクリックするだけです。アプリは即座にあなたにランダムなトレーニングを提供します。 古典的な女の子のWODから新しく異なるメコンに至るまで様々なオプションが用意されています。もしあなたが提案した運動が気に入らなければ、もう一度やり直してください。
新鮮なトレーニングアイデアを提供することのほかに、WOD Rouletteを使用して、将来の使用のためにお気に入りのトレーニングを保存することができます。 しかし、それ以外の機能は限られています。 あなたの統計情報や進捗状況を追跡したい場合は、SugarWODやWhiteboardを超えた方が良いでしょう。
このアプリはiOSとAndroidで無料で利用できます。
6 - WODster
WODsterは、WOD RouletteのようなWODジェネレータのマッシュアップや、Beyond the Whiteboardのような機能性の高いアプリです。 アプリには何百ものトレーニングが用意されています。選択肢が多すぎる場合は、トレーニングが選択されます。 毎日のWODに画像を添付したり、独自のカスタムタイマーを作成して日常の経過を追跡したり、進行状況やPRを経時的に追跡することができます。 つまり、いくつかのアプリと同じくらい多くのコミュニティ接続機能がないので、それが重要なのであれば、SugarWODまたはBeyond the Whiteboardが良い選択かもしれない。
このアプリは無料で利用でき、Androidでは完全に無料で利用できます。
7 - WODログ
WOD Logは、時間の経過とともにトレーニングの進行状況をカレンダー、ログ、分析することをお勧めします。 現在のスキルレベルを追跡および監視するためのより堅牢なシステムを備え、各トレーニングに使用する必要がある重量を判断し、個々のトレーニングを追跡するのに役立つ統合タイマーを提供します。 アプリのワークアウトデータベースは他のアプリよりも限られていますが、それでも最も一般的でよく知られたベンチマークワークアウトの150以上の機能を備えており、自分でワークアウトを作成することができます。
このアプリはiOSとAndroidで無料で利用できます。
8 - WODBook
WODBookはWODログと似ていますが、ローカルボックスに接続してトレーニングにアクセスし、結果を他の地元アスリートと比較することが容易にできます。 WODBookの無料版は、ワークアウト、タイマー、カレンダー機能、分析、すべてのエクササイズの1回の最大評価を含む堅牢です。 これは実質的にどのアスリートにとっても堅実な選択肢です。 しかし、Proバージョンでは見逃してはならない機能、つまりWODマシンがあります。 このワークアウトジェネレータは、このリストにある他のものと似ていません。 WODmachineは、データベースから無作為にトレーニングを受ける代わりに、独自の入力データを使用して、特別なトレーニングを独自に作成します。
このアプリはAndroidで無料で利用でき、PROバージョンはアプリ内アップグレードとして$ 2.99で利用できます。
9 - ポケットWOD
Pocket WODには、このリストの他の場所にある同じ機能が多数ありますが、すべて無料でご利用いただけます。 まず第一に、アプリケーション自体はWODを提供し、プレミアムムービーの動画はマスターフォームの作成に役立ちます。 このアプリには、標準的な重量変換器、タイマー、追跡、計画ログ、データバックアップがありますが、www.pocketwod.comのオンラインアカウントにログインしてデータを確認し、他のデバイスにエクスポートすることもできます。 さらに、彼らは ヒーローWOD に焦点を当てています。これらのWODには名前が付けられた倒産した兵士や女性専用の情報があります。
このアプリはiOSとAndroidで無料で利用できます。
10 - パレオを食べる
CrossFitコミュニティは健康的な食事に投資され、選択された食事プランは高蛋白質、低炭水化物Paleo食である傾向があります 。 ダイエットを試すことに興味がありますが、どこから始めるべきかわからない場合は、Eat Paleoアプリをダウンロードすることを検討してください。 このアプリは、古典的で美味しい200種類以上のレシピを提供しています。 アプリのデータベースにあるレシピに基づいてショッピングリストを作成することもできます。
このアプリはiOSで無料で利用できます。
11 - CrossFit News
CrossFitが十分に得られないときは、CrossFit Newsアプリをダウンロードする必要があります。 このアプリは、CrossFit.com、CrossFit Games、Breaking Muscle、Barbell Shrugged、WOD Talk、Everyday Paleo、Gymnastic WODなどのソースからニュース、ブログ、ポッドキャスト、ビデオを集めます。 常に最新のニュースを見つけるためにウェブサイト間をバウンスしているのなら、時間を節約できます。
このアプリはAndroidで無料で利用できます。
12 - 慢性タイマー
あなたがあなたのWODベースをカバーしていて、あなたのトレーニングを追跡したり、他のアスリートとの接続に興味がない場合は、堅実なトレーニングタイマーが必要です。 Chronic Timerは、おそらく最も使いやすい最もカスタマイズ可能なタイミングアプリケーションの1つで、CrossFitの重大な選手には最適です。 ウォームアップのための別の時間、さまざまなトレーニングプロトコル、クールダウンなど、ワークアウト全体を完全にカスタマイズして仕事や休憩に分けることができます。 たとえば、5分間のウォームアップ、4分間の高強度の田畑トレーニング 、短い休憩時間、その後のタイムサーキットトレーニング、10分間のクールダウンなどのトレーニングをトラッキングする場合は、自分のカスタムタイマーを使用して、あなたのルーチン全体を追跡することができます。
このアプリはiOSで無料で利用できます。