これらのリソースを使って炭水化物または炭水化物を数える方法を学ぶ
あなたは減量のための迅速で簡単な炭水化物カウンターが必要ですか？ または、あなたはアトキンス計画に固執して体重を減らすために、 純炭水化物を数える必要があります。 これらのリンクは、炭水化物を数えるためのオンラインツールに直接連れて行きます。 あなたは即座に答えを得て、各食品の炭水化物含量とそれが提供する純炭水化物の数を知ることができます。
各リストでは、炭水化物ツールをより迅速かつ効果的に使用できるように、簡単なヒントもあります。 その後、体脂肪をより効果的に管理するのに役立つ炭水化物指数と炭水化物指数に関するアドバイスと情報を得てください。
スーパートラッカー食品トラッカー
ChooseMyPlate.govの無料オンライン炭水化物カウンターは、炭水化物含量を比較するための素晴らしいツールです。単に異なる食品の栄養価を比較するための素晴らしいツールです。 ツールを使用するには、最初のフードの名前を入力して「go」をクリックします。 次に、「栄養素情報」タブをクリックして、炭水化物含有量および他の栄養学的データに関する詳細を取得します。 食品を比較するには、「食品比較」タブをクリックし、別の食品名を入力します。 この包括的なウェブサイトを使用して、あなたやあなたの子供の食事や健康の目標を管理することもできます。
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炭水化物カウンティング - アメリカ糖尿病学会
あなたが糖尿病を管理するために炭水化物を数えている場合、この有益なページは、評判の良い情報源から必要なすべての情報を提供します。 アメリカ糖尿病協会は、炭水化物のカウントを開始するのに役立ち、低炭水化物食品を見つける方法についてのアドバイスを提供します。 また、少数の炭水化物を含む一般的な食品のリストがあります。
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アトキンスオンラインネット炭水化物カウンター
この炭水化物計数用具はすばやく簡単です。 興味のある料理の名前を入力して、「自分のリストに追加」をクリックしてください。 あなたは、各食品の正味の炭水化物の数についてのインスタントデータを取得します。 この炭水化物計数ツールからの総炭水化物のリストは得られませんが、純粋な炭水化物についてのデータのみが得られます。 アトキンスの食事療法を受けている場合は、純炭水化物が最も重要なので、このツールは、その計画に従うダイエットに特に役立ちます。
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Atkins Carb Counter（ダウンロード）
これは検索可能なデータベースではなく、ダウンロード可能な食品リストです。 しかし、それは非常に役立つことができますネットカーブを数えているし、オンラインデータベースを検索するためのWebアクセスや無線LANを持っていない場合。 しかし、他のアトキンのツールと同様に、食品リストは各食品の純粋な炭水化物を提供し、各食品の総炭水化物は提供しません。 正味の炭水化物は、総炭水化物数を取り、繊維グラムを引いた結果です。
ネットの炭水化物を数える方法
あなたがスリム化しようとしているとき、炭水化物が最も重要であるか、純粋な炭水化物がより重要か？ 炭水化物用語は混乱する可能性があります。 さまざまなタイプの炭水化物の違いを学ぶので、いつでも無駄にすることなく、重要な炭水化物のみを数えることができます。
重量を失う炭水化物のヒントカウントのヒント
あなたが減量のプロセスを始めたばかりで、あなたが炭水化物を減らすことに決めたのなら、これは始めるのに最適な場所です。 あなたは正味の炭水化物または総炭水化物をカットする方法を学び、炭水化物計数ツールを正しく使うためのヒントを得るでしょう。 また、良い炭水化物と悪い炭水化物、純炭水化物と低炭水化物ダイエットについての基本的な情報を見て、あなたの減量プロセスが成功していることを確認します。
低炭水化物ダイエット
おいしい低炭水化物のレシピをお探しですか？ あなたが低炭水化物ダイエットに従う必要があるすべてを提供します。 たくさんの簡単なレシピを見つけることができ、それぞれに詳細な炭水化物情報が含まれています。 この資源はまた、多くの食品やレシピに幅広い栄養情報を提供するので、炭水化物を数えている人々にとっては成功しています。