ロードレースで走るのが初めての方は、明記されていても書かれていなくても、いくつかのルールに精通していないかもしれません。 多くのベテランランナーは、新しいランナーがスポーツに加わるのを見るのが大好きですが、他のランナーからの慎重な行動を知らないペットがいます。 迷惑な仲間の選手を避けるために（そして初心者のように見えるのを防ぐために）、レースに参加するときは、次のエチケットガイドラインに従ってください。
1 - あなたのスポットを支払う
参加していないレースで走っていることは、「 バンディング 」とも呼ばれ、主催者、ボランティア、特に参加費を支払った人たちには公平ではありません。 競技会主催者は、水やスポーツ飲料などのコースのアメニティや、レースに登録した人の数に基づく医療援助を計画しているため、安全ではない。 混雑した競争状態は、 落ち込みやその他の問題を引き起こす可能性があります。
2 - 適切なラインアップ
レースの開始時にランナーに迷惑をかけることは、銃が落ちた後、より遅いランナーの周りを織る必要がありません。 速いランナーは、 スタートラインの前に、ランナーは遅く、後ろの歩行者には並んでください。 いくつかのレースは、推定されたペースまたはポストペースの兆候に基づいてコーラールを有する。 そうでない場合は、ランナーに予想されるペースを近くに尋ね、もしあなたのペースよりも速ければ、さらに後退してください。 ほとんどのレースではタイミングチップを使用しているため、開始ラインに到達するまでの時間は最終的な正味の時間には含まれません。
3 - ジングルをしない
あなたのポケットに緩い変更やキーセットを携行しないでください。 それはあなたを悩ませていないかもしれませんが、あなたの近くを走っている人たちにはいつも揺るがされます。
4 - 全道を奪わないでください
あなたがグループと一緒に走っているならば、2つ以上並んで走らないようにしてください。
5 - 給水所で注意する
水の駅は混沌と混雑して少し得ることができます。 ウォーターストップに入るときは注意し、他のランナーを断ち切ったり、水をこぼさないように注意してください。 停止するか、減速してウォーターストップを歩く場合は、後ろにランナーがいないことを確認してください。
6 - ボランティアへの感謝を示す
「ありがとう！」と言ってください。 あなたに水を渡すボランティアやあなたのメダルを首にかける人をレースすることができます。 彼らは自分の時間をボランティアしており、レースがなければ成功することはありません。
7 - ヘッドフォン装着時の注意
はい、ほとんどのレースではランナーは音楽を聴くことができます（賞品を競うことができない限り）。ランナーの多くは音楽なしで走れません。 しかし、あなたと他の走者の安全のために、あなたはまだあなたの周りで起こることを聞くことができるようにする必要があります。 音量を低く保つか、1つのイヤホンを使って走ってください。レース中に他の選手からのレース関係者や警告（つまり、「左」）の指示を聞くことができます。
8 - サポーターにも感謝します。
レース観戦者があなたのために応援してくれることを認めます。 あまりにも疲れて「感謝」と言われていない場合は、笑顔や波を見せたり、親指をあげたりしてください。 それは彼らの気持ちを良くし、他人に根を張り続けるように促します。
9 - フィニッシュで移動し続ける
フィニッシュラインまたはシュートで直ちに停止しないでください。 ランナーがあなたのすぐ後ろに来るので、止まるのが安全になるまで続けてください。
10 - 貪欲ではない
フィニッシュラインであなたの公正な分量以上の食べ物と飲み物を飲んではいけません。 パックランナーの後ろには、最後にまだ十分なおいしさがあるときにそれを感謝します。