神経疾患のための助け
クレアチンは、筋肉の成長と強さを増強するために最もよく研究され広く使用されているサプリメントの 1つです。 運動選手、ボディビルダー、運動能力を向上させたい人に人気があります。 クレアチンは、スポーツ栄養において最も優れた証拠ベースの認可サプリメントの 1つであることが示されています。 筋肉の発達を改善することが示されているが、クレアチンは、神経学的疾患に罹患している人にとっても有用であることが示唆されている。
慢性的な研究は、中枢神経系（CNS）において有益な役割を果たすクレアチンを引き続き支持している。 クレアチン補給は、アルツハイマー病、パーキンソン病、ALS、ハンチントン病などの神経変性疾患の症状を軽減することができるようである。
クレアチンとは？
クレアチンはアミノ酸であるグリシン、アルギニン、メチオニンから作られた天然物質です。 アミノ酸はタンパク質のビルディングブロックです。 クレアチンは 、肝臓、腎臓、および膵臓で産生され、主に筋肉組織に集中します。 より少ない量は、血液を介して脳や他の組織に分配されます。
クレアチンは、体内で産生されることに加えて、肉や魚などの動物性タンパク質源にも見られます。
どのように私たちの体の中で働くのですか
クレアチンは体内の細胞にエネルギーを供給し、細胞機能をバランスよく保つ役割を担っています。 それは自然に発生し、特定の食品やサプリメントを消費することによっても供給されます。
クレアチンが体内に入ったり体内で生成すると、化学過程を経てクレアチンリン酸を生成します。 この貯蔵された分子は、激しい身体的または神経的努力の間に枯渇した細胞に瞬時のエネルギーを提供する。
クレアチンリン酸は、ホスホクレアチン（PCr）としても知られている。 クレアチンは、貯蔵されたPCrまたはATP（アデノシン三リン酸）を増加させることによって運動能力を改善する。 ATPは、スプリントや重量挙げなどのエネルギーの急速な爆発の際に利用される別のエネルギー源です。
クレアチン（ホスホクレアチン）の貯蔵形態は、高強度運動の短期間の爆発を促すために必要とされる主要なエネルギー源である。 運動選手はエネルギーを供給して筋肉のサイズを増やす能力のためにクレアチンを補給します。
クレアチンは、運動能力向上剤以上のものになっています 。 研究により、神経変性疾患の治療においてクレアチンが有意な価値を有することが示されている。 細胞エネルギー障害を標的とする治療能力は、患者の神経障害の症状を軽減する可能性があります。
クレアチンおよび神経学的研究
Journal of Neuromolecular Medicineに掲載された研究によれば、クレアチンはハンチントン病とパーキンソン病の有効な治療薬であることが示されています。 クレアチンは、これらの神経変性疾患の症状を軽減する脳組織の細胞エネルギー不足を改善するように見える。
副作用の可能性を検討する長期クレアチン補充に関する研究も実施した。 60歳の患者を2年間モニタリングし、4g / dのクレアチンまたはプラセボを投与した。 主に、神経疾患のためにクレアチンを補充しながら適切な腎機能を確保することに焦点を当てていました。 クレアチンは、パーキンソン病に罹患している高齢患者において良好な耐容性が示された。 腎臓機能または腎機能は正常範囲内にとどまり、唯一の有害な副作用は時々胃の不調を呈したようであった。
他の研究では、健常人および初期のアルツハイマー病患者の精神集中と記憶を改善するためのクレアチン補給が示されています。
ルー・ゲーリン病に罹患した患者に対してクレアチンの研究が行われた。 この神経学的障害は、中枢神経系のニューロンを変性させる。 クレアチンは、神経保護効果をもたらすことが示された。
全体として、クレアチン補充は、細胞の神経保護を提供することが示されている。 慢性試験は、クレアチンが有効な神経保護剤であることを示している。 クレアチンを服用している患者は、運動機能の改善およびより良い生活の質を経験している。
神経病への期待
パーキンソン病、アルツハイマー病、筋萎縮性側索硬化症（ALS）、ハンチントン病などの神経学的疾患に苦しんでいる人には、希望があるかもしれません。
クレアチンは、細胞のエネルギーバランスを維持する上で重要な役割を果たしているようです。 研究は、いくつかの神経学的疾患の進行を遅くする有望な結果を示している。
神経疾患を治療するための治療法として、クレアチン補給の強い示唆があるようです。 肯定的な発見はさらなる研究を支持する。
各神経学的疾患は、クレアチン補給の恩恵を受けているか否かにかかわらず、異なるエネルギー欠損を示す。 例えば、アルツハイマー病（AD）は、初期段階においてのみ、クレアチン補充による改善を示すことが見出された。 後期のAD治療は、脳に見られるクレアチン沈着物のために有効ではなかった。
パーキンソン病（PD）臨床試験では、PDの進行を遅らせるためのクレアチン補充の可能性が明らかになった。 クレアチンは、現在PDに苦しんでいる人々に長期的な利益をもたらすと思われる。
残念なことにアルツハイマー病（AD）と同様に、筋萎縮性側索硬化症（ALS）はクレアチン補充に効果的に反応しなかった。
クレアチン補給は、ハンチントン病（HD）の治療において大きな可能性を示した。 研究は、この病気のための効果的な神経保護剤としてクレアチンに有利な証拠を示しています。 クレアチンは、最終的にHDを患っている個人の生活の質を改善および/または拡張する可能性がある。
>出典：
>アンドレアス・ベンダー（Andreas Bender）ら、長期間のクレアチン補給は、パーキンソン病の高齢患者において安全である、 栄養研究 、2008年
> Journal of Biomedicine and Biotechnology、米国国立医学図書館、国立衛生研究所、アルツハイマー病に対するクレアチンキナーゼ/クレアチンの結合：CK不活性化、APP-CK複合体および局部クレアチン沈着、Tanja S.Bürklenら、2006
>アメリカ神経学アカデミーの公式ジャーナル、neurology.org、PRECREST：リスクのあるハンティングトン病におけるクレアチンのフェーズⅡ予防とバイオマーカー試験、Herminia D. Rosas、MD et al。、3/11/14
>アメリカ神経学アカデミーの公式ジャーナル、neurology.org、初期パーキンソン病におけるクレアチンおよびミノサイクリンの無作為化二重盲検無作為臨床試験、バーナード・ラビナ博士、3/14/06
>米国国立医学図書館、国立衛生研究所、細胞下生化学、クレアチンの神経保護的役割、クラインAM、フェランテRJ、2007