トレッドミルを買う前に考慮すべきこと

by ページワーナー

価格、仕様、およびベルとホイッスルに関するヒント

自宅のトレッドミルは大きな投資となり、時間外で運動したり、ジムに行くことができなくなったり、外出できなくなったりすることがあります。ジムでトレッドミルを使用することは一つのことですが、あなたの家庭用ジムにはもう一つ問題があります。良いトレッドミルは高価であり、それを買っても必ずしもそれを定期的に使用するわけではありません。

トレッドミルにするかどうかを決める前に、以下の要素を考慮してください。

ご予算
どのくらいのスペースがあり、折り畳み式のトレッドミルが必要かどうか
何人のユーザーがそれを使用するのか
あなたはそれをどのように使用するのか - 走ることは、歩くことよりも機械にストレスをかけることになり、より長いストライドのために長いベルトが必要になります
プログラムオプション、心拍数モニタなどのエクストラ

ホームトレッドミルの予算

予算はおそらく、家庭用フィットネス機器、特にトレッドミルと同じくらい大きくて高価なものを購入する際の最も重要な考慮事項です。あなたが手に入れることができる最高品質のトレッドミルを得ることが重要です。品質のトレッドミルは、快適で、静かで、使いやすく、長く続くでしょう。

あなたが走るトレッドミルを望むならば、$ 1,500から$ 3,000の間の支出はより安定性、より良いモーターそしてより多くのトレーニングオプションを提供しますが、あなたは少なくとも$ 1,000を費やすでしょう。

1000ドル以下になるようなモデルがいくつかありますが、それらが長く続くことはないことを覚えておいてください。特にそれを使用する人が多い場合は特に注意してください。

予算が限られている場合は、軽く使用したり改装したトレッドミルを購入することを検討してください。以前の所有者だけでなく、使用済みのフィットネス機器を販売するいくつかの店舗で販売されていることがよくあります。

トレッドミルモーター馬力

駆動モーターによって供給される馬力は、あなたのトレッドミルの質とあなたの運動がどのように感じるかに直接影響します。

馬力とモーター仕様を理解することは混乱することがあります。簡単にするには、少なくとも1.5馬力の連続デューティモーターで撮影してください。トレッドミルで頻繁に走ることを計画しているなら、2.5〜3.0馬力を選ぶ方が良いでしょう。体重に応じてより強力なモーターが必要になります。

最小仕様

探すべき他のものは次のとおりです：

ベルトのサイズ：走行するには、ベルトの長さは少なくとも48インチ、幅は16インチでなければなりません。
スピード：走行を計画している場合は、10 mph以上になるトレッドミルを入手してください。
傾き： 10％以上の傾斜を持つトレッドミルを取得します。トレッドミルが減少特性を有する場合、それは屋外運転条件のより良いシミュレーションを与えるためにも有用である。
クッション ：ランニングベッドはショックを吸収する必要があり、ベルトはすべてのフットストライキで動き回るべきではありません。
安定性：トレッドミルは、走ったり歩いたりしても安定した状態で安定していなければならない
コントロールパネル：それは手の届く範囲内で使用するのが簡単でなければなりません。

プログラミングエクストラ

あなたがトレッドミルを購入する前に、あなたが望むものの種類について考えてください。ショッピングに行く前に、次のような質問をしてください。

あなたはランニングやウォーキングのプログラムを含んでいますか？

あなたは、心拍数モニタが含まれますか？
あなたは新しい運動のためのifit.comのようなウェブサイトにあなたのトレッドミルを接続する機能をしたいですか？
折りたたみ式のトレッドミルが必要ですか、通常のトレッドミルに十分なスペースがありますか？
あなたはトレッドミルを維持できますか？
トレッドミルで最も重要な機能は何ですか？

購入前にお試しください

あなたは、地元のスポーツ用品店であなたのトレッドミルの選択肢をすべて見つけることができないかもしれませんが、いくつかの調査を行い、できるだけ多くのトレッドミルを試してみることをお勧めします。あなたが興味を持っているトレッドミルのリストを作成し、地元のスポーツ用品店に電話して、彼らがローカルで利用可能かどうかを確認します。

各トレッドミルで少なくとも10分を過ごす。静かで、走っていても揺れないようにしてください。そこにいる間、ドリンクホルダーがどこにあるかを見てください。あなたの音楽プレーヤーや携帯電話を置く場所はありますか？あなたは本棚を追加できますか？

トレッドミルの保証、納品、およびセットアップ

製造元の保証は、トレッドミルの品質に関して重要な手がかりを与えます。フレームとモーター、または最低10年間の寿命保証をお探しください。エレクトロニクスは5年間の保証が必要です。部品と労働者は2年間の保証が必要です。

どのようにあなたの家にトレッドミルを取得しますか？購入価格に含まれていない場合は、配送コストが重要になります。また、ドアミラーから指定されたトレーニングエリアへのトレッドミルの移動方法と、それが含まれているか余分な費用がかかっているかどうかを検討してください。新しいトレッドミルは、通常、いくつかのアセンブリを必要とし、それが含まれているか、別途料金が必要かどうかを確認する必要があります。

あなたのトレッドミルの使用

あなたがトレッドミルを家に持ち帰ると、さまざまなプログラムを試してルーチンに入る機会がたくさんあります。トレッドミルのトレーニングは、いつも同じことをしているとかなり退屈です。あなたの新しいトレッドミルが服の棚になる角に残りませんように、すべてのバリエーションを探索する時間を取るようにしてください。