バーガーキングは、ハンバーガーで2番目に大きなファーストフードチェーンレストランですので、便利です。 しかし、それはどのように炭水化物を切っている私たちのための提供の面で積み上げているのでしょうか？ バーガーキング（BK）メニューの周りにあなたの方法を見つける方法は次のとおりです。
炭水化物についての情報を見つける
バーガーキングには栄養情報パンフレットがありますが、パンなしでハンバーガーを注文するなどのカスタムオプションについては教えてもらえません。 しかし、その情報の一部はオンラインで入手できます：
栄養情報 ：炭水化物を含むすべての標準的なバーガーキングのメニュー項目に関する情報。 残念ながら、個々のコンポーネントについて知る方法はありません。 マクドナルドはこれを行い、とても役に立ちます。 調味料については、マクドナルドのツールを見て推測できるかもしれません。
注文ハンバーガー
明らかに、パンを使わないでハンバーガーを注文することは行く方法です。 調味料の大部分をプラスチック容器に入れておきます。 他の多くの場所と同じように、マヨネはハンバーガーではなく、パンの調味料と考えられています。あなたがそれを求めなければ、あなたはそれを手に入れません。 あなたはそれに行くためにナイフとフォークを求めなければならないかもしれません。 ハンバーガーは炭水化物はゼロですが、調味料には炭水化物が含まれています。 ケチャップに3グラムの炭水化物とマヨネーズゼロがあると言っている以外、BKは調味料に関する情報を提供していません。
その他のサンドイッチ
他のサンドイッチに最も良い賭けは炭水化物3グラムでパンがないTendergrill Chicken Sandwichです。 あなたがベーガンバーガーを無駄にするなら、それはあなたに炭水化物の19グラムを要し、サンドイッチの残りはそこから上がる。
サラダ
残念ながら、BKのサラダは少し残念です。 特に、私が最後にサイド・サラダをチェックしたときは、ほぼ完全にアイスバーグ・レタスでした。 薄いスライスのトマトと少数の小さなニンジンが「ガーデンサラダ」を完成させます。 食事サラダのベースは、より栄養価の高いロメインレタスが含まれていたので、少し良くなりました。
唯一の低炭水化物ミールサラダのオプションは、純粋な炭水化物 （ドレッシングを数えずにクルウトンをスキップする）8グラムのTendergrill Chicken Garden Saladです。 Tendercrisp Chicken Saladには23グラムの炭水化物が含まれています。
ドレッシングは、いつものように、幅広い炭水化物を含んでいます。 一番良いのは、パケット1杯につき炭水化物2グラムでのランチドレッシングです。 それが含まれているので、脂肪フリーランチドレッシングを取得しないでください
15グラムの砂糖！ Creamy CaesarとLight Italianのドレッシングは、それぞれ4グラムと5グラムの合理的な選択肢があります。 そしてもちろん、すべてを使う必要はありません。
サイドとデザート
唯一の実際の可能性は、5グラムの純炭水化物でフレッシュアップルフライ（揚げ物されていない、BTW）です。 もちろんカラメルソースを飛ばす。
あなたがちょうどチキンテンダーまたは2をほしいと思えば、それらは炭水化物の少し2グラム以上です。 ランチディップソースをコンテナ1グラムで選んでください。
朝ごはん
あなたがパンなしで得ることができるオムレツサンドイッチのカップルがありますが、その場合の炭水化物数についての情報はありません。
飲料
明らかに、水、ダイエットソーダ、コーヒーはゼロ炭水化物の選択肢（またはほとんどそう）です。 栄養たっぷりのコーヒーで、66グラムの炭水化物を食べることで誘惑されないでください。 それを信じるかどうかは、揺れが炭水化物154グラムと960カロリーまで行く！
注意して、BKでの食事は時折食べることはありませんが、十分な栄養があるわけではありません。