栄養素のハイライト（1食当たり）
カロリー - 45
脂肪 - 0g
炭水化物 - 11g
タンパク質 - 0g
合計時間5分
分5分 、調理0分
サービング1
暑い夏の日には、特に寒い、泡立つ、甘いものよりも爽やかなものはありません。 しかし、通常のソーダには、一杯の砂糖40グラムが含まれています。
代わりに、明るく爽やかな味わいと甘さのちょうどいい量が詰まったこのチェリーショウガのフィズを作る。 タルト・チェリージュースと新鮮なショウガで作られ、 抗炎症性抗酸化物質も詰め込まれています。
材料
- 新鮮なショウガ4枚
- ¼カップタルトチェリージュース
- ¾カップレモンセルツァー
- 冷凍または新鮮なチェリー、オプション、ガーニッシュ用
準備
- 生姜を背の高いガラスの底に置きます。 マッドラーやスプーンの後ろでジュースを軽く揺らす。
- 氷で一杯。
- 桜のジュースを氷の上に注ぎ、セルツァーで一杯にする。 必要に応じて、いくつかの冷凍チェリーとガーニッシュ。
成分の変化と置換
育って、私の両親はいつも私にフルーツジュースの泡立て器を作った。彼らは砂糖が少ないからだけでなく、それほど高価でもなかったからだ。
また、ソーダ飲料を飲むと、味がかなり甘くなることがわかります。 つまり、ソーダをカットして甘いものを探しているなら、ステビア抽出物のような非カロリー甘味料でこのドリンクをいつでも甘くすることができます。
あなたはフルーツジュースとフレーバーエンハンサーのあらゆる種類の組み合わせを使って味を作ることができます。 ライム、オレンジジュース、フレッシュバジル、グレープフルーツジュース、ココナッツウォーター（レモングラス）、またはザクロジュース（ミント入り）をお試しください。 果物とハーブの混合物をアイスキューブトレイで凍らせて、風味のある水をゆっくりと注入してみてください。
このfizzはまた、ウォッカまたはラムでカクテルを作るためのベースとして使用することができます。 糖尿病の空腹で飲酒しないようにしてください。低血糖のリスクが高まることがあります。
料理とサービングのヒント
この飲み物をすばやく作るには、いくつかの生姜スライスを1杯のチェリージュースに加え、冷蔵庫に保管します。
フルーツジュースは生姜の風味を味わい、ガラスの中にちょっと注ぐだけで、ゼルツァーを食べることができます。