手ごろな価格の高品質のオンラインヨガとフィットネスビデオ
オンラインフィットネスの世界は活況を呈していますが、YouTubeのビデオ、 トレーニングアプリ 、 ソーシャルメディアプログラム 、ストリーミングビデオサービス、個々のトレーナーからのトレーニングなど 、非常に多くのオプションがあり、小麦を籾殻から分離することは非常に困難です。
しかし、単にボタンをクリックするだけで何千ものワークアウトプログラムにアクセスできるからといって、1）資格のあるインストラクターが指導している、2）教えている、3）高精細ビデオまたは高品質の音。
どのような結果が得られるかは、平均的な消費者がオプションの海に漂っていることを感じさせる「自己責任で使用する」シナリオです。
幸運なことに、いくつかの優れたフィットネスプラットフォームがあり、最適なトレーニングコンテンツだけをキュレーションして栽培するというポイントを作っています。 Grokkerはこれらのプラットフォームの1つです。
Grokkerは高品質のオンラインサービスと、対応するiOSやAndroidアプリを提供し、高品位の食品、フィットネス、睡眠、およびヨガの動画を配信します。 Grokkerのコンテンツはすべて、有能なインストラクターが制作し、指導しており、ウェブ上の最高の健康関連コンテンツをワンストップショップで提供しています。
なぜGrokker Rocks？
優れた、手頃な価格のコンテンツ 。 Grokkerのサービスは月額約14.99ドルで提供され、約4,000の高品質の運動や料理ビデオにアクセスできます。 サブスクリプションには、Grokkerコミュニティフォーラム、Q＆Aページ、有益な記事、Grokker講師とのコミュニケーションも含まれています。
さまざまなジャンルのジャンル 。 Grokkerでは、フィットネス、ヨガ、マインド、クッキングなどの一般的なカテゴリを使って完璧なトレーニングを検索することができます。また、特定のジャンルに絞って検索することもできます。 たとえば、フィットネス部門では、カーディオ、インターバルトレーニング/ HIIT、バレ、スポーツ調整、柔軟性のサブカテゴリでビデオを見つけることができます。 あなたはあなたが楽しむトレーニングを見つけることが事実上保証されています。
強いコミュニティフォーカス 。 Grokkerは、交流とコミュニティを促進するように設定されています。 質問を投稿したり、フォーラムを介してやりとりしたり、他の「愛好家」（コミュニティメンバー）に従うことができます。
簡単なインターフェイス 。 Grokkerプラットフォームは、ナビゲートしやすく、やりとりが楽しいプラットフォームです。 このシステムは、あなたがチェックアウトするための「次のビデオ」を提供しており、あなたのホームページにフロントとセンターとして現れる「新リリース」と「トッププログラム」のリストも持っています。 ビデオやインストラクターを「お気に入り」にして、後で見るビデオにタグを付けるのは簡単です。 これらの動画は、もう一度視聴するようにタグ付けしたかどうかにかかわらず、以前に完了したすべてのワークアウトとともに、プロフィールに保存されます。 これは、試したビデオとあなたのプロフィールページに行くだけで保存したビデオを見つけるのは非常に簡単だということを意味します。
役に立つスタートポイント 。 Grokkerのリーダーシップは、オプションは重要であるが、あまりにも多くのオプションが衰弱していると感じることを理解している。 ユーザーが4,000のビデオを完全にナビゲートするのではなく、ワークアウトを追跡するためのトラッキングツールと、人気の高いビデオシリーズを簡単に開始できる便利な「トッププログラム」セクションを提供します。 長さとタイプのビデオ（フィットネス、ヨガ、料理、または心）と強度レベルでコンテンツを検索するのに役立つ簡単な「Find Your Perfect Video」ツールもあります。 たとえば、「40〜60分」、「フィットネス」、「中程度」の強度を選択する場合は、21種類のビデオのリストが表示されます。
スケジューリング機能 。 各ビデオには便利な目覚まし時計アイコンがあり、クリックするとワークアウトカレンダーにビデオを追加できます。 これにより週または月のトレーニングを事前に計画することができます。 運動の開始を設定する10分前にメールを受け取るように、運動のリマインダーを設定することもできます。
ヨガと心身のプログラミングに焦点を当てる 。 同社の創設者、ロルナ・ボレンシュタインはヨガインストラクターであるため、高品質のヨガインストラクション、ロルナ自身のインストラクションにも力を入れています。 Grokkerは、一般的なフィットネス動画やヨガ動画に重点を置く他の多くのオンラインストリーミングサービスとは別にGrokkerを設定する機能です。 このプラットフォームは、ストレス管理を促進する手段として、瞑想、睡眠、マインドフルネスのコンテンツも提供しています。
食べ物 。 Grokkerはフィットネスビデオだけでなく、ユーザーがアクセスできる料理チュートリアルもたくさんあります。 それらのすべてが健康的なレシピではないことを覚えておいてください。 健康的な運賃を準備する方法を学ぶためには、一般的な料理のセクションではなく、「健康的な食事」のカテゴリを検索してください。
フレキシブルなトレーニング時間 。 Grokkerのトレーニングビデオの長さは、5分未満から1時間以上に及ぶため、文字通り誰にとっても何かがあります。 より長いプログラムのためのオプションがあることは特に素晴らしいことです。 Crunch Liveなどの他の多くのストリーミングビデオサービスは、30分でビデオの長さを制限します。これは、長いセッションを渇望している場合には限界があります。
職場の健康ソリューション 。 Grokkerは個人のためだけではありません。 このプラットフォームは、職場内の健康を奨励するフルサービスのカスタマイズ可能な職場の健康ソリューションを提供します。 あなたの会社が従業員をアクティブにする手頃な価格の方法を探していたら、可能な解決策としてGrokkerを提案することができます。
サイトの考慮事項
あなたがジムに行っている人やガールの場合は、オンラインサービスに賛成してジムメンバーを捨てることについて注意深く考えてください。 Grokkerが提供するワークアウトの選択肢は物理的なジムを置き換えるには十分ですが、慎重に慎重に検討することが重要です。
あなたは自宅でエクササイズをしたくないかもしれません 。 あなたは、自宅で、または伝統的なジムの範囲外で働くのが好きではないことがわかります。 オンラインサービスは、基本的に家庭用の「ジム」として機能するように設定されていますが、自宅にいるときにソファから降りる動機が見つからない場合は、おそらく良い解決策ではありません。
オンラインインタフェースを使用したくない場合もあります 。 ラップトップ、タブレット、携帯電話などの小さな画面からストリーミング動画にアクセスしている場合は、動画をフォローするのが難しい場合があります。 ビデオが小さすぎて移動の複雑さを見ることができない場合は、最善の命令でさえ混乱する可能性があります。
一部のストリーミングサービスよりも高い価格 。 月額15ドルは節約できませんが、他のストリーミングサイトよりも高価です。 たとえば、Crunch Liveは月額9.99ドル、AcaciaTVは月額6.99ドル、LiveStreamingフィットネスは月額9.90ドルです。 グローカーは、天文学的に競争よりも高い価格ではありませんが、それ以上の費用がかかります。
無料トライアル
Grokkerのためにジムメンバーシップをあきらめる方法を探しているなら、数週間前にそのプラットフォームをテストすることをお勧めします。Grokkerは2週間の無料トライアルを提供していますほとんどの競合するサービス）、それをテストすることに興味があれば、それを試してはいけない理由はありません。