ピラティスの椅子は、ピラティスの古典的な器具です。 Peak PilatesのMVe Chairは、より多くのメインストリーム環境での椅子の運動を可能にするための再設計です。 MVeは最大限の多機能性運動の略です。 MVeはスタジオ、ジム、 家庭用に設計されています 。 Peak PilatesにはMVe教師養成プログラムもあります。
ピークピラティスからのMVeチェアの特長
- 粉体塗装アルミフレームでオープンデザイン
- 測定値は高さ23.5インチ、幅31インチ、長さ37.5インチです
- 製造者は、椅子の重さはわずか30ポンド以上であると述べている。
- 積み重ね可能なので、最大5個まで積み重ねて収納できます。
- 1つのコントロールで4つの抵抗レベルが利用可能
長所
- 魅力的で洗練されたデザイン
- オープンフレームにより、より多くのエクササイズオプションが可能
- 大きくて安定感があります
- 4つの変化しやすいテンションレベル
- ポータブルでスタッカブル
短所
- MVeは特に持ち上げやすいものではありません。
- ベースの脚は椅子のバルクを越えて伸び、乗りやすくなります。
エキスパートレビュー
MVeについての私の好きなことは、ばねの張力を変えるのがいかに簡単かです。 椅子の背中を回ってスプリングを追加したり取り外したりしなくてはなりません。 椅子の前面にあるスライドコントロールを使用して、4つの設定のいずれかを選択します。 この1つの改善は、本当にトレーニングの流れを向上させます。
私はまた、MVeのオープンなデザインとサイズが好きです。 私は、作業スペースの数インチが、特に「横たわっている」エクササイズのために、座席の上でより快適になることを発見しました。 安定性のためにフレームの周りを脚を包み込むか、床の作業のために滑らせるオープンフレームは、いくつかの新しい運動オプションを作成します。
ペダルには素敵で静かな滑りがあります。 また、従来の椅子の長さよりも長く、サイド・ベンディングやツイスト・エクササイズに適しています。手や足の配置の代替が役立ちます。 ペダルが下がるにつれて、アークについて異なるものがあります。 ほとんどのピラティスの椅子よりも少し外に動いているようです。
ペダルの弾道は、足の仕事をするときに慣れていましたが、私は伝統的な椅子のように私の足を骨盤の下でもっと好きです。 しかし、これは上半身の仕事の一部で他の椅子よりも胴の長さに適応していてとてもうまく機能しました。
MVeはスプリング式の運動器具であることを認識することが重要であり、ペダルの操作は初心者の方にとって危険です。 椅子のペダルは、多くの力でポップアップすることができます。 したがって、安全かつ効果的に使用するための資格のあるトレーニングを受ける必要があります。 すべてのピラティスの装備と同様に、あなたがそれをどのように使用するかについての詳細には、完全な利点があります。
クラスは、ピラティスの椅子を使用することを学ぶ方法です。 ピークピラティスのMVe教師養成コースとフォローアップDVDは、多くのジムやピラティスのスタジオでMVeワークアウトを提供しています。 クラスを開始し、自分のMVeに移動します。