ジョン・フレンドの第2幕
私がテキサス州オースティンのBreath and Body Yogaで最初のSridaivaクラスをチェックインしたとき、フロントデスクで働いていた男は私に警告しました。 私の隣に自分のマットを置いた女性がこの感情を響かせました。 「初めてですか？」彼女は質問しました。 「それは他の種類のヨガとは違っている」彼らが正しいことが分かった。
長年にわたり、私はヨガの方法をたくさん試してきました。私はいくつかの楽しみのために、そしてこのサイトの研究の名のもとに、いくつかの方法を試みました 。
ヨガは絶えず進化しているシステムだと考えれば、ヨガと呼ぶことができるものをかなり柔軟に解釈することができます。 ダイアモンド・ダラス・ページのように、あなたが発明しているヨガを呼びたいのであれば、私はそうではないと言いますか？ Sridaivaは確かに限界をテストし、そうすることで私たちがヨガと呼ぶもののエッジを押し出す。 たとえあなたが他のスタイルに慣れていても、Sridaivaのポーズの形（または名前）は認識できないかもしれません。あなたの体は確かに違いが分かるでしょう。 しかし、これらの形はどこから来たのでしょうか、なぜ私たちはそれらを学ぶために時間を費やすべきですか？
答えの1つは、私をファーストクラスに導いたものです：好奇心。 あなたがSridaivaの共同創業者の名前を認識しているかどうかを確認してください。 Desi Springerは、コロラド州、コロラド州のヨガスタジオのオーナー、長年の教師であり、よく評価されています。 彼女の協力者はJohn Friendです。 その名前が鐘を鳴らしたのは、1997年に彼が設立した他の現代的なヨガの方法、つまりAnusara Yogaのためだろう。
また、過去数年間のニュースでヨガを遂行したことがあれば、性的違法行為、薬物使用、不正行為の告発の中で、2012年の猶予を確実に覚えています。 SridaivaはFriendの2番目の行為、彼のカムバックの子供です。 しかし、あなたがAnusaraのリフを期待している場合、私が後に気づいたように、あなたはすぐにそれが当てはまるとは思いません。
SridaivaとBowspringの基礎
Desi SpringerにSridaivaについて話を聞いたとき、彼女は用語とアプローチに慣れるために、このメソッドに新しい学生に少なくとも10のクラスを取ることを提案しました。 何かを試してみるために、これは時間とお金の大きな投資のように思えた。 学生は本当に戻ってくるために、これが彼らのために働くようにしなければなりません。 しかし、最初のいくつかの授業を取ったとき、彼女の推薦は私にとってより意味をなさないようになりました。 私の最初のクラスは、率直に言えば、それほど楽しいものではありませんでした。 私がSridaivaに公正な振る舞いを与えることを決心していなかったなら、おそらく私はこの方法を続行しなかったでしょう。 その後のクラスははるかに優れていました。 私はポーズの形状を理解し始め、体の筋肉の記憶が始まり、膝を曲げてかかとを持ち上げやすくするために、SridaivaはBowspringアライメントと呼ぶ2つの方法を強化しました。 このBowspringは、ほぼすべての姿勢で骨盤を前方に傾けることによって脊椎の自然な湾曲を強調し、Sridaivaのアライメントシステムの基礎となります。 下向きの犬は、例えば、あなたの膝を曲げ、かかとを持ち上げ、骨盤を前方に傾けているCrouching Catになります。
興味深いことに、吠え声のアプローチは、それ自身で離陸しているようです。 私は最近、SridaivaやJohn Friendについて言及していないBowspringに関する記事を読んでいます。 同じく私が知っているいくつかの先生は、抱擁されていない尾で遊んでいて、Sridaivaについて話すことなく、足のボールに膝と体重を曲げてポーズを教える。
ジョン・フレンドのリターン
灰からのジョン・フレンドの再生に直接関連するSridaivaのレトリックを見ないことは困難です。 私が友達、スプリンガー、彼らが訓練した教師と一緒に勉強した授業では、古いものを捨てて、新しいものを取り入れて、私たちが以前に教えたことを拒否し、内から自分たちの力を見いだすという話がありました。
これはまた、この方法の根本的に異なるアライメントを意味を持たせるようにした。 それはあなたを壊して、あなたを元に戻すことができます。 これは、軍隊が忠誠心と優越感を刺激するために使用する方法です。どちらも、ジョン・フレンドの以前の成功の特徴です。
意外なことに、元Anusara先生の先生たちはFriendの新しいベンチャーについて懐疑的な見方をしています。 私が話した先生の一人は、Anusaraのビルディングブロックであった自分のユニバーサルプリンシパルズ・アラインメント（Principal of Alignment）から離れていきたいと思っていました。
どうして？
Sridaivaについて残っている大きな疑問はなぜですか？ その支持者は、あなたの背中の不十分な筋肉、特に不安を強化することによって、あなたの内なる力に新しい方法でアクセスすることについて話します。 彼らは、これにより、彼らが体重を減らすのを助けながら、より深いバックベンドと軽い逆転にアクセスできるようになることがわかります。
別のアプローチを探求することは、ピラティス、ジャイロトニック、バウンスなど、常に興味深いものです。 それはすべてあなたのために最適な方法を見つけることです。 私はそれが次のレベルのバージョンか、あなたがヨガをやっていたやり方よりも優れているとは言いません。 しかし、創設者たちがその言葉で話しているのは驚くべきことではありません。 結局のところ、アヌサラのために働いた。