あなたは、カジュアルでレクリエーションのランナーから、厳しい、ハードコアのラインまで、ラインを越えましたか？
あなたがチェックできるこれらのハードコアの実行中の特質や賞品の数を確認してください。
1 - あなたは、実行中に厄介な、痛い表現をする。
私がレースを走って公式のレース写真を撮るときは、めったにおばあちゃんを見ることはありません。 写真家は、通常、私の顔に非常に苦しい表現で私をキャッチします。 私は写真を購入したり枠を付けたりすることはしませんでしたが、私は自分自身を私の限界に押し込んだことを思い出させています。
2 - あなたはレースを終えたか、血まみれの膝（または他の身体部分）で走っています。
時々 走っているときに落ちて 、血が出るかもしれません。 しかし、それはまたあなたにいくつかのハードコアランナーポイントを与える。
3 - あなたは雨の中を走ります。
雨の中で走り回っていても、予期せずにシャワーに巻き込まれたとしても、あなたは水たまりをくぐり抜けて、あなたの顔から水滴を拭き取るとかなりハードコアになったと思います。 雨の中で走ることは、あなたの精神的な強靭さを向上させることができ、雨の中でこれらのヒントを実行する限り、実際には一種の楽しみになります。
4 - 走っている間に唾を吐きました。
はい、それは総体ですが、実行中に唾を吐く必要があると感じることもあります。 それはあなたの気持ちを良くし、強靭な気分にさせます。 ちょうどあなたの口から飛び出すようになる前に、他のランナーのためにあなたの周りを見てください。
参照： レースのエチケットのヒント
5 - レース中に地面にものを投げる。
はい、あなたは通常、給水所でゴミ箱を見つけることができますが、レース主催者やボランティアは誰もがそこで紙コップを手に入れることを期待していません。 あなたがゴミ箱を通りすぎて、あなたのカップを地面に投げてもいいです。 レース中に空になったカップを地面に勝ち残ったことを知っているランナーが知っているように、それはかなりハードコアだと感じています。 （もちろん、レースで走っていないときにはラッパーやボトルを地面に投げつけていることは、すべてのランナーが大切なことです。）
6 - 走っている間にあなたは汚れています。
トレイルランやマッドレースをしていても、降りて汚れているだけでなく、あなたの足に乾燥した泥が付いている本当のハードコアランナーのような気分になります。
7 - あなたはレース中に頭の中に水を投げ捨てました。
あなたはレース中にとても暑くて、濡れたように見える気がしない場合もあります。 あなたの頭のいたるところに水を投げ捨てるだけでなく、あなたはかなりハードコアを感じるだけでなく、体を冷やして熱疲労などの熱関連の問題を防ぐための良い戦略です。 あなたがこれをするときは注意してください：あなたの足を見てください。 濡れた靴下や靴は足の水疱につながる可能性があるので、足を浸さずに頭に水を垂らしてください。
8 - あなたは森の中のバスルームに行きました。
すべてのランナーは、すぐに行く必要がある状況になり、すぐにトイレが見えません。 走者が必然的に自慢するものではありませんが、自然が走った時に走っているランナーの間には、名誉の旗があります。
バスルームにアクセスできないどこかを走っていることが分かっている場合は、必要な場合に備えて準備が整っていることを確認してください。 ランニングショーツやレースベルトには、いつでもティッシュやワイプを詰めることができます。
参照： 恥ずかしい実行中の問題
9 - あなたは雪の中を走りました。
あなたは雪の中を走っているだけでなく、あなたが頑丈な走者のように感じるだけでなく、雪上走行に関するいくつかの安全上のヒントと予防措置を守っている限り、楽しくて美しい体験になることができます。
10 - あなたはマラソンを行った。
「マラソンにはショートカットがないので、マラソンをしている人は誰でも頑張っている」 - ジェフリー・ホロウィッツ。
あなたが26.2マイルのレースを完了したら、あなたは正式にハードコアです。
また、参照してください： 26マラソンの間にあなたが持っている考え