あなたが体重を減らそうとしているときは、特に新しいバスルームを購入することは驚くほど混乱する可能性があります。 あなたはおそらく予算にとどまりたいと思っていますが、 体重減少の進行状況を正確に把握していることを確認したい場合もあります。 そこには多くの選択肢があります。あなたがスケールが提供する派手な機能になっているのか、それともあなたのバスルームの床にどのように表示されるのかがさらに懸念されます。
最高のバスルームスケールを購入するためのヒント
エレガントな装飾をしているなら、ステンレスや大理石のような高級素材でできたスタイリッシュなスケールがあります。 あなたがもう少しモチベーションを求めているのであれば、実際にあなたやあなたの体重をアナウンスした話し手のスケールがあります。 それから、スーツケースに収まる旅行に適したバスルームがあります。 しかし、ほとんどのダイエットは、彼らの進歩を追跡するのに役立つ重要な減量情報を提供する信頼性の高いスケールを求めています。
最高の浴室規模を選択する前に、さまざまな要素を考慮してください。
バスルーム規模のコスト。 あなたはお金をたくさん持っている場合、あなたはあなたの浴室の規模を買うときにオプションの不足はありません。 タニタのような600ドル以上のブランドでは体脂肪計があります。 これらのスケールは、体脂肪解析のような高度に特化したデータを提供します。 しかし、よりシンプルなバスルームの規模は、地元のディスカウントストアや薬局で$ 30以下で購入できます。
真実は、ほとんどのダイエットのために、あなたの規模がどれほどファンシーか進歩しているかどうかは関係ありません。 どのくらいあなたがハイテクかファッション的にファッショナブルなスケールに投資したいと思うかもしれませんが、実際に重要な唯一のことは、あなたがそれを踏んだときに現れる結果です。
初めてスケールを購入する場合、より安価なモデルを入手したいかもしれません。
それを頻繁に使用し、より多くの機能が必要であることがわかったら、次のモデルにもっと多くのお金を費やしてください。 より高価なスケールが体重減少をより速く起こすと考えているという考え方に陥ってはいけません。
バスルームのデザイン。 あなたの鱗が醜い場合は、毎日それを見る場所に置くことはありません。 あなたは魅力的でないスケールをクローゼットや浴室のキャビネットに隠しておきます。 スケールが表示されない場合は、スケールを使用する可能性は低いです。 だからあなたのバスルームで美しく見えるスケールを購入する。 あなたが投資する前にあなたのバスルームのデザイン（色、テクスチャ、照明）を考慮してください。
バスルーム規模の正確さ 最も正確な尺度はどれですか？ バスルーム規模の精度をテストするのは難しいです。 しかし、体重減少のために体重を使用していると思うほど重要ではないかもしれません。 最も重要なことは、毎日または毎週から週に見える変化です。 実際の数値は100％完璧ではないかもしれませんが、あなたの体重が連続的に減少するのを見ると、あなたのプログラムは機能しています。 増加が見える場合は、変更する必要があります。
バスルームの機能を備えています。 多くの重い人々の関心事は、浴室規模の体重能力です。 ほとんどのスケールは現在300または400ポンドまで測定しますが、購入する前にチェックボックスをオンにしてください。
また、あなたが立っているプラットフォームのサイズを確認する必要があります。 多くのバスルームのスケールは、太りすぎのユーザーのために、より低いおよびより広いプラットフォームを備えています。
あなたが探しているかもしれない他の機能には次のものがあります
- デジタル読み出し。 多くのユーザーにとって、デジタルスケールはアナログスケールよりも読みやすいです。 しかし、数値が問題になる場合は、ディスプレイのサイズを確認し、立位から番号を読み取ることができることを確認してください。
- 体重追跡。 一部のスケールブランドは、毎日または毎週の料金を提供するだけでなく、 時間の経過と共に体重を追跡します。 スケールやアプリを使ってあなたの進歩を見ることができます。 一部のアプリでは、アクティビティモニターに接続して、エクササイズの推奨や体重減少のカロリー推定などのデータを提供します。
- 体脂肪分析。 多くのデジタルスケールは、 生体電気インピーダンス解析またはBIAを使用して体脂肪率を推定します 。 これは筋肉量を増加させて運動をし、代謝を促進しようとするダイエットに役立ちます。
- 痩せた筋肉量。 身体の形状を改善する筋力トレーニングをしている場合、体脂肪分析と一緒に提供されることが多いこの機能を使用して、 筋肉の筋肉量を追跡することができます 。
- 水。 水分の重量は、多くのダイエット、特に女性で日常的に変化します。 いくつかの尺度は、 毎日の体重変動に寄与する日々の変化を見るのに役立ちます。
- カロリー。 多くの新しいスケールはあなたの体重を追跡するだけでなく、 カロリーの推奨値をあなたに提供します 。 これは、毎日あなたのカロリー摂取量を監視して追跡するのに役立ちます。
- アクティビティトラッカーまたはアプリの接続性。 現在、多くのダイエーターがアクティビティトラッカーとアプリを使用して体重減少の進行状況を監視しているため、一部のデジタルスケールはBluetoothテクノロジーを使用して接続されるため、すべてのデータを1か所で見ることができます。 Polarブランドのトラッカーを使用する消費者は、Polar Balanceスケールを使用して体重を測定できます。 または、人気のあるFitbitトラッカーを使用している場合、Fitbit Aria 2に投資することができます.Fitbit Aria 2は、体重だけでなく、リーンマス、体脂肪率、体格指数を測定するスマートスケールです。
からの言葉
体重は、体重を減らそうとしている多くの人にとって、体重減少の重要な部分です。 そのため、あなたに最適な浴室規模を見つけることが重要です。 しかし、体重減少の進行を測定する他の方法があります。 スケールがあなたに必要な番号を与えていない場合は、改善された健康状態、改善されたエネルギー、より良く適合した服など、進行の他の重要なマーカーを考慮に入れてください。