グルテンフリーピクルスリスト

あなたがグルテンフリーの食事をしているときに、これらのピクルブランドを信頼してください

ピクルスは、一般的に、キュウリ、酢、スパイスで作られています。 米国で販売されているほんの少しのピクルスだけがグルテン成分を含んでいますが、購入したピクルス(またはグルテンフリーのハンバーガーパンに表示されている)はグルテンフリー食で安全ですと推測できるわけではありません。

最も人気のあるピックルブランドのいくつかは、彼らの原料がすべて安全かどうかわからないか、または漬け物が加工中のグルテン交差汚染の危険性があるため、製造業者によってグルテンフリーであると考えられていません。

では、グルテンフリーであれば、どのようなピックルブランドを買うべきですか?

これらの10個のピクルスブランドは、その製品の全部または一部がグルテンフリーであると述べている:

これらのブランドの多くは、 グルテンを含まない調味料を作っています (調味料とピクルスは、結局、同じ成分の多くを共有しています)。

ほとんどの種類のピクルスには酢が含まれています。 専門家は蒸留がグルテンを排除すると述べていますが、セリアック病と非セリアックグルテン感受性者の一部は、グルテン粒から作られた蒸留酢に反応します。

あなたがグルテン穀物由来の酢に反応する人であれば、非グルテン穀物酢(Best MaidとMcClure'sは2つのブランド)で作られたピクルスか、酢の代わりに塩水を使用する自然発酵ピックル(Bubbie'sはこれを行います)。

可能な場合は、ピクルスブランドの下のリストに酢のソースが記載されています。

グルテンフリーピックルブランド

ここでは、米国でさまざまな種類のピクルスを販売している大手企業と、各社がピクルスのグルテンフリーの状況について語っていることは次のとおりです。

からの言葉

米国以外の国、特に英国やヨーロッパで遭遇するピクルスは、通常は麦芽酢(麦芽は一般的には主要なグルテン穀物の1つである大麦から作られる)の形でグルテン成分を含む可能性が非常に高く、 。

例えば、Plowman's pickle(英国の人気調味料)は、しばしば麦芽酢を含んでいます。 旅行中、または面白い探しのピクルスをオンラインで購入するときは、このことに注意してください。

独自のグルテンフリー成分を使って自宅でピクルスを作ることも可能です。 これらのタイプのピクルスはラクト発酵ピックルと呼ばれ、酢は使用しません。 代わりに、彼らはブライン(塩水)を使用します。 乳酸発酵した漬物は発酵に数ヵ月かかるが、それを可能にする人は最高の漬け物であると誓った人々。

>出典:

>セリアック病財団。 私は何を食べるべきですか? ファクトシート。