廃止されたワイヤレスアクティビティモニタとスリープトラッカー
Fitbit Oneは、2017年秋に生産が中止されたウエストバンドクリップモデルでした。FitbitはFitbit Oneを引き続きサポートします。 Fitbitのアクティビティトラッカーファミリーからの素晴らしい選択でした
Fitbitの他のウエストバンドクリップモデルはFitbit Zipですが、機能は少ないが再充電は必要ありません。 Fitbit Flex 2とAltaはリストバンドモデルですが、トラッカーは、サードパーティのウエストバンドクリップを含む多くの種類のアクセサリで取り外して装着できます。
Flex 2には数字が表示されませんが、Altaでは表示されません。 スリープトラッキングと自動ワークアウト検出の高度な機能が必要な場合は、これらのいずれかを選択することをお勧めします。
Fitbit Oneの基本
Fitbit Oneは、電話アプリと同期する場合でも、USBドングルを使用してワイヤレスでコンピュータと同期する場合でも、楽しむことができます
Fitbitで得られるものは、階段、距離、カロリー、アクティブな分、階段の飛行を記録する優れた3軸加速度計歩数計です。 また、睡眠の質を追跡することもできます。また、睡眠の質を高めるために黙想のアラームを設定することもできます。
歩数計としてFitbit Oneを着用して使用し、歩数、距離、登った階段、カロリーをデバイスのディスプレイで一日中焼くことができます。 また、あなたが過去数時間どのように活動しているかを示す花のインジケータがあります。 あなたがもっと移動するにつれて成長します。
Fitbitには充電池があり、14日まで使用できます。
コンピュータに接続されたUSBドングル（付属）またはUSB電気プラグアダプターにプラグを差し込んで充電します。
Fitbit Oneを着用する
Fitbit Oneには、ベルトクリップを備えた交換可能なシリコンスリーブが付属しています。 あなたはウエストバンドにFitbit Oneを着用したり、ポケットに入れたり、ブラジャーやネックラインにつけたり、ペンダントとして着用することができます。
機構は位置を心配することなく正確です。
睡眠の質を追跡するには、Fitbitを袖の外に出して、リストバンドに入れて夜間に着用します。 しかし、それはまた、ほとんどの人が夜間に着用したり、下着に掛けたりしても問題ありません。
データをアップロードする2つの方法
すべてのFitbitモデルと同様に、Fitbit Oneをセットアップして、電話アプリと、またはMacまたはPCに接続されたUSBレシーバースティックを使用してFitbit Connectソフトウェアを同期させることができます。 そのコンピュータの20フィート以内にいるときはいつでも、データは自動的にアップロードされます。 電話アプリでは、定期的にまたは必要に応じて同期することができます。
Fitbitダッシュボードの機能
Fitbit DashboardまたはFitbit Appでデータを追跡するために、継続的なサブスクリプションを支払う必要はありません。 歩数、歩数、消費カロリー、 活動時間 、睡眠の質、体重、その他の健康状態を日別、週別、月別、年次の合計とグラフで表示できます。 自転車など、Fitbitが追跡しない活動を記録することができます。 あなたは、あなたが日常をどのようにして、座っている時間の割合で、軽度に活動的に、かなり活動的に、そして非常に活動的な時間に費やしたかを見ることができます。
バッジと社会
歩数、マイル、フロア数が増えたため、日々の生涯マイルストーンのバッジを獲得できます。
あなたは他のFitbitユーザーを友人として受け入れ、週ごとの合計を見て応援したり、チャレンジに参加することもできます。
食品日記と食事計画
Fitbit Dashboardとアプリケーションを食品日誌として使用したり、データベースの食品や独自の食材を記録したりすることができます。 彼らはあなたの食事を追跡するのに役立つ食べ物プラン機能とカロリー/カロリーゲージを持っています。 あなたのFitbitに表示されるカロリー番号には、 基礎代謝量 、安静時にも焼くカロリーが含まれます。 これは、 運動カロリーを焼くだけではなく、1日の総カロリーバランスの一部として使用することを意図しています。
スリープトラッキングとサイレントアラーム
振動するサイレントアラームを最大8つ設定し、アプリまたはダッシュボードから管理できます。
AltaとCharge 2などのより高度なFitbitモデルでは自動的に睡眠を検出しますが、睡眠期間を記録するにはFitbit Oneでストップウォッチ機能を開始/停止する必要があります。 夜間の睡眠時間と覚醒時間のグラフが表示されます。 あなたは寝る時間、寝る時間、目を覚ました時間、実際の睡眠時間を取得します。 Jawbone Upのような他のトラッカーのように、深い睡眠と軽い睡眠を追跡しません。 睡眠追跡活動モニタを比較する 。
プレミアム
料金を支払うと、詳細なレポートを入手してトレーナーにアクセスできます。
他のアプリで遊ぶ
Fitbitは他のアプリの拡大リストとデータを共有します。 これには、Microsoft HealthVault、Endomondo、MapMyRun、およびMyFitnessPalが含まれます。
それがしないこと
- Fitbit Oneは特定のトレーニングを追跡しません。 このアプリケーションを使用して携帯電話のGPSでトレーニングを追跡したり、oyuがウェブサイトやアプリに手動で入力してカロリーカウントを取得することができます。
- それはあなたの速度を追跡しません。
- 1時間ごとに移動するように通知するための非アクティブアラートはありません。
- ストップウォッチは睡眠を追跡するためにのみ使用されます。 あなたはストップウオッチとして使うことができますが、ダッシュボードでその「スリープインターバル」を編集する必要があります。
- 心拍数モニタと統合されていません
- それは防水ではありません、あなたはそれを泳ぐか、またはそれを浴槽に浸してはいけません。
Fitbit Oneのボトムライン
Fitbit Oneはフィットネスバンドではなくウエストバンド歩数計を着たい人にとっては良い選択でした。
睡眠の追跡や階段が上がるのを気にしなければ、Fitbit Zipも良い選択です。 あなたがリストバンド歩数計を好むなら、 Fitbit Altaは良い選択です。望むなら、あなたのウエストバンドでそれを着用するアクセサリークリップを購入することができます。 チャージ2とアルタHRには心拍数検出器が内蔵されており、データを収集するためには手首に装着する必要があります。 これらのモデルはすべて自動的にトレーニングを追跡します。 Flex 2はオプションですが、数字が表示されません。
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