夏は一年中続きません。 労働日は、あなたがすぐに古い粉砕に戻ってくるという信号です。 ここでは、最後の夏の散歩を楽しむ方法があります。
1 - ハイキングをする
歩道が卵を揚げることができ、あなたが見るのは茶色、茶色、茶色であるとき、あなたは森に向かう必要があります。 あなたの魂をリフレッシュするためのビタミンG（グリーン）の最低限の必要性を得てください。 地元の公園を選んだり、山を楽しむことができます。 トレイルシューズを着用してハイキングに備えることができます。 トレイルシューズは 、足を岩や根から保護します。 トレッキングポールのセットは安定性を高めます。
More：ハイキングの方法
2 - 休暇または自宅でウォーキングツアーをお楽しみください
家族と休暇を取っている場合は、目的地でウォーキングツアーを追加してください。 ガイドツアーは、あなたの周りに潜んでいる可能性のある歴史や文化を逃していないことを保証します。 自己紹介のウォーキングツアーをご希望の場合は、観光スポットを表示できるガイドブック、アプリ、電子書籍を探してください。 あなたが自宅でstaycationをしている場合は、地元のウォーキングツアーを探します。 あなたは自分の町や都市について知らなかったことに驚かれるでしょう。
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3 - リユニオンウォーキング
夏の終わりは、学校再結成や家族再会のための最も重要な時期です。 ポテトサラダを食べることができるのは、あなたがそれを踏む必要があることを理解する前にだけです。 それはまた、サリー叔母から離れたり、高校の古い炎と質の高い時間を過ごすのに最適な方法です。 レユニオンの会場から歩くために、少し時間をかけて研究をしてください。 彼らはあなたが本当に見たいと思っていた人々と一緒にそれを楽しむために逃げるために、スケジュールに散歩をしたり、準備をすることをお勧めします。
歩くルートを見つける方法
4 - ビーチウォーク
ビーチで散歩をするのは良い運動です。 より柔らかい砂の中を歩くと、より多くのカロリーを燃焼させ、より多くの筋肉を働かせることができます。 しかしそれはまたあなたの精神をリフレッシュすることができます。 ビーチが明け方に捨てられると、潮がどのように砂を滑らかにし、海鳥の軌跡をたどることができるかを見ることができます。 飛ぶためにカイトを持って来なさい。 貝殻を集めます。 裸足でカルスを脱ぐ。
5 - 農家や農家の市場を歩く
夏の終わりは果物と野菜の恵みをもたらします。 あなたの身体をソースから手に取ってやりなさい。 最も簡単な方法は、地元の農家市場を散策することです。 あなたの週末のウォーキングワークアウトを計画して、農家市場で始まり、終わり、素晴らしい食べ物を家に持ち帰ることができます。 一番近い耕作地に行く予定です。自分のリンゴを選び、農場を見学しましょう。 あなたは食べ物がどこから来ているのか、それを栽培し収穫する努力についてより深く感謝します。
6 - ダリアウォーク
あなたのエリアの歩行カレンダーで、花や果物の畑を通る散歩をチェックしてください。 オレゴン州は毎年9月上旬にダリアウォークを開催しています。多様性と色彩は素晴らしいです。 私の歩いている友達と一緒に歩いている間、夏に別れを伝える素晴らしい方法です。
ウォークファインダー
7 - 秋のハーフマラソンまたはマラソンのためのトレーニング
夏の終わりは、私たちが秋のマラソンや半分のマラソンをするのに備えて、 長距離トレーニングの日を意味します。 あなたは準備するために夏を通して距離を増やしていたはずです。 しかし、私はそれがどのようなものか知っています あなたは横たわってしまいます。 暑すぎる。 または、レースに登録する時間は、訓練するのに数週間だけです。 OK、できるだけ早く準備しましょう。
一ヶ月だけの半分のマラソンを訓練する方法
8 - フェアに行く
9 - チャリティウォークチームに参加する
秋のチャリティウォークのためのグループを一緒にしましょう。 9月と10月は、乳がんの歩行、 ALSを倒すための歩行、および他の慈善団体のためのプライムタイムです。 クレイジーな名前、カスタムTシャツ、 華麗なレースのコスチュームでチームを編成することで、楽しく社会的なイベントにしましょう。 あなたは今すぐ始めて、最高の資金調達を行い、みんなが歩いて行く準備ができていることを確認しましょう。
その他：チャリティウォークを生き残る方法
10 - スクール・ショッピング・ウォークに戻る
買い物については何がすごい？ 夏の終わりに、夏のウォーキングウェアとギアをお楽しみいただけます。 残りの暖かい天候のために買い物をしたり、来年のために保存してください。
学校のショッピングは、クリスマスの買い物のように混雑し、疲れることがあります。 店舗にはエアコンが付いていても、足には硬いコンクリートの床が残っています。 柔らかいフリップフロップではなく、快適でクッション性の高いサンダルを着用していることを確認してください。 あなたが鉛筆を持ち上げている間、あなた自身のために良い快適な靴を探してください。 子供やあなたの通勤のための最も安いバックパックのために解決しないでください。 パッド入りのストラップと人間工学に基づいたデザインのものを探してください。
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