グループランニングのための10のエチケットヒント
グループで走ることは 、特に長距離を走っているときに、多くの利点があります。 あなたが他のランナーと話しているとき、マイルはかなり速く進みます、そして、あなたが大まかな場所を打つと誰かがあなたの背中を持っているのを知ることはいつもいいです。 しかし、グループを実行するには、基本的なエチケットと行動規則を遵守する必要があります。 あなたが安全を保ち、仲間の仲間を悩まさないようにする方法は次のとおりです：
1 - いくつかのルールを事前に確立する。
2 - あなたのヘッドホンと犬を家に残しなさい。
確かに、音楽はいくつかのランナーを助けますが、グループでの走行中にヘッドホンを着用することは反社会的です。 音楽を聴くと周囲のことを意識しなくなり、グループ内の他のランナーからの指示を聞くことができなくなるため、危険です。 そして、あなたの犬はフレンドリーで優秀なランナーかもしれないが、彼は他のランナーを緊張させ、不快にさせるかもしれない。 あなたの犬をあなたと一緒に走らせることを約束してください。
3 - ジングルをしないでください。
あなたのポケットにコインやキーをかけて走っても気にならないかもしれませんが、あなたのグループの少なくとも一人は迷惑になることがあります。4 - 時間を守ってください。
実行の開始のために早期に表示する。 遅刻して来るのを待たなければならない時間にそこに着く努力をしている人々にとっては公平ではありません。5 - ルートに精通している。
グループリーダーが実行前にルート記述を配布している場合は、それに精通していることを確認してください。 あなたが迷子にならないように他のランナーが期待するのは公正ではありません。
6 - 必要なものを用意してください。
他のランナーに物資を供給することを期待しないでください。 必要な場合に備えて、自分の水と栄養、そして現金を運ぶ。
7 - 道路豚ではない。
他のランナーやサイクリストが簡単に通過できるように、特に混雑した道路、歩道、または歩道に2つ以上並んでいることを確認してください。 ループコースで時計回りに走るなど、公園や歩道で走るための特別なルールに注意してください。
参照： 道路走行エチケット規則
8 - 時々黙ってください。
ランナーは社会的要素のためのグループに参加しますが、それは彼らが実行中の成果、怪我、またはすべての実行中の生活の問題について同じ人がノンストップで話すのを聞きたいというわけではありません。 人々、特にグループの新しいメンバーに、彼らに話す機会を与えるように質問してください。9 - きれいに保つ。
はい、成人向けのトピックはグループの実行中に表示されますが、あなたの言語（4文字の単語はありません）と会話の内容を見てください。 人々が不快感を感じ始めるところまで話題を押し込んではいけません。10 - 一人の人を大切にしないでください。
グループ全体に負荷を分散してください。 あなたが風に流れているなら、誰もがドラフトの恩恵を受けるように、順番に順番に実行してください。 また、水ボトルや食べ物などの食料品を分かち合っている場合は、それを持って交代で食べてください。