エクササイズをPointsPlusポイントに変換する
ActiveLinkアクティビティモニタは、 体重アクティビティモニタを使用して身体活動をポイントプラス値に変換します。 ベースラインを超えてエクササイズのためにPointsPlusを追加する前に、1日のアクティビティを追跡します。 これは、あなたの合計時間を中程度の強度と活発な強度の活動で毎日過ごしたことを示していますが、それはあなたにステップ数または明白なカロリーカウントを与えるものではありません。
ActiveLinkでは、 Weight Watchers Onlineサブスクリプションに加えて、継続的な追加利用（月額5ドル）が必要です。 製造元のサイト：ActiveLink 2.0
元のバージョンとActiveLink 2.0の両方には、軽いバーが表示され、1日中どのように進行しているかがわかります。 Bluetooth（ActiveLink 2.0）経由で電話アプリと同期するか、元のActivelinkでコンピュータのUSBポートに接続してデータをアップロードする必要があります。 元のActiveLinkは2014年末に廃止されました。
ActiveLinkを着用する
ActiveLinkは、運動強度を決定するために3次元で運動と速度を正確にピックアップする3軸加速度計です。 それは、小型で非常に軽量で、長さは約2インチ、幅は約1インチです。 持ち運び用のクリップが付属しており、ウエストバンドに着用したり、ブラジャーやネックバンドにクリップしたり、ネックレスに入れたり、ポケットに入れて持ち運ぶことができます。 ActiveLink 2.0はストラップ付のリストバンド・アクティビティ・モニターとしても使用できます。
私は歩行中に1つのActivelinkを紛失したので、 安全に保つために歩数計の安全帯を追加することをお勧めします。
ActiveLinkは防水性があり、泳ぐことができます。
ActiveLink 2.0はまた、睡眠を追跡し（オリジナルはありません）、リストバンドで寝ることができます。 それはまた、歩数計の顔をパーソナライズし、あなたのスタイルに合わせて変更するためのカラーリングがあります。
ActiveLink 2.0にはLEDライトの列があります。 表面に水平に寝かせて、あなたの毎日の活動目標に向かってあなたの進歩を見ることができます。 目標の50％と100％に到達するためのマーキングがあります。 元のアクティプラインでは、目標の進捗状況を示すライトインジケータが少なくなりました。 数値データは、電話アプリ（ActiveLink 2.0）またはUSB（元のActiveLink）経由でコンピュータに同期した後でしか表示できません。
Activelinkはまた、毎日の終わりの後に活動によって得られたあなたの体重監視人PointsPlusに通信します。 あなたがベースラインの身体活動以上のものを達成した場合、それらのPointsPlus値はあなたの体重監視人に加算され、翌日合計します。
ActiveLinkはUSBポートに接続すると充電され、フル充電は最大3週間持続するはずです。 3週間までの活動データを保存します。
私のレビューは元のActiveLinkに基づいており、ActiveLink 2.0とモバイルアプリでプログラムの側面が変更されている可能性があります。
12週間の挑戦
ActiveLinkを着用した最初の週は、ベースラインのアクティビティを評価し、アクティビティチャレンジを生成します。 それは、十分なトレーニングを楽しんでいるが、しばしば残りの日中は休止している随時の競技者として私を評価した。 私の評価週に、私は1日あたり平均5ポイントのポイントプラスを獲得していましたが、私の挑戦はそれを徐々に平均して1ポイント7プラスプラスの値にすることでした。
毎週私の日々のゴールが増えていたので、Activelinkの点滅するバーは、毎週より多くのアクティビティを必要としました。
また、個人コーチ付きのマイコーチタブもあります。 私は自分のActiveLinkを紛失したときの対処方法について質問しました。 彼女は数時間後に私に戻った。
合計ActivityPlusとあなたの目標に向かってどのように実行したかを記載した週1回のメールが届きます。
アクティビティの表示
データを電話アプリまたはコンピュータに同期させた後は、1時間ごとにアクティビティが表示され、1分あたりのアクティビティを表示するためにドリルダウンできます。 あなたはまた、1日当たり少なくとも30分の目標と、少なくとも20分/日の目標を持つ激しい 活動の合計を、 中程度の強度の活動の合計時間で見ることができます。
私は、 活発な歩行運動が激しい強さ活動として追跡され、より簡単な散歩は中程度の強さ活動としてカウントされることを発見した。
命名 ：活動期間をアクティビティにラベル付けすることができます。これにより、アクティティックリンクでカウントされていないアクティビティに対して獲得されるポイントポイントが調整されます。 サイクリング、楕円形、ローイング、スケート、スキー、水泳などのアクティビティを指定します。 あなた自身のモチベーションやトラッキングのために他のアクティビティに名前を付けるだけで、それらのアクティビティのPointsPlusは調整されません。
私の水曜日のZumbaのような定期的な活動をスケジュールすることもできます。 クラス。
失われた日の編集 ：私がActiveLinkを紛失したとき、交換が到着するまで私の活動を記録し続けたいと思っていました。 アクティビティのない1日を過ごした後に編集できるのは、編集した日だけで、アクティビティを手動で編集するためのリンクが表示されます。 ただし、Naming機能を使用して、クレジットを獲得したはずのアクティビティを記入することもできますが、ActiveLinkを着用していません。 これは私が望むよりもはるかに明白ではありません。
体重監視プログラムとの連携
あなたのデータは、あなたの体重監視人オンラインプランマネージャーに同期します。 あなたは、ActiveLinkサイトとWeight Watchers Onlineの両方に加入している必要があります。
毎日、獲得したアクティビティPointsPlusが合計額に加算されます。
私の典型的なトレーニングは活発な歩行とZumbaのダンスで、私はActiveLinkで正確に追跡されていると感じました。 例えば、私が活発なペースでハーフマラソンを歩いた日に、私は40 PointsPlus、216分の活発な活動、297分の中等度の活動をしました。 しかし、オフィスでの私のほとんど不活発な日々のために、活発な散歩をしているだけで、私はわずか1 PointsPlusまたはゼロを得ることができます。
読書は他のユーザーを見直すが、ActiveLinkで獲得したPointsPlusの数には、通常のWeight Watchers計算機にアクティビティを入力した場合の得点に比べて不満が多かった。 Naming機能を適切に使用すると、カウントされていないアクティビティを調整できます。 私はあなたの活動と強度を過大評価するのは非常に簡単だと思うし、ActiveLinkはより正確な活動の測定とあなたが焼くカロリーでなければなりません。
ActiveLink上のボトムライン
ActiveLinkは、 Weight Watchersプログラムで追跡するために費やされた活動エネルギーを測定するための優れたツールです。 それはそのプログラムの一部としてのみ使用できます。
私は一般的に、デバイス自体に数値表示がないデバイスは好きではありませんが、ActiveLink上のライトバーインジケータは、1日を通してどのくらいのアクティビティを達成したかを十分に確認していました。
私は活動分とPointsPlusに加えて歩数とカロリー数を取得したいと思います。 この種のデータを長い間追跡していた場合は、歩数計も使用しないでActivelinkを使用すると、それを見逃すこともあります。
開示：レビューサンプルは製造業者によって提供された。