1 - あなたが知る必要があること
サプリメントの世界では、脂肪をカットしトーンを得ることは大きなビジネスです。 多くの人は、魔法を見つけて捨てるものを見つけるのに苦労し、絶望的です。 たくさんの脂肪燃焼サプリメントがストッキング棚にあり、多くの消費者が現金で並んでいます。
覚醒剤使用者の鍋に飛ぶ前に、脂肪燃焼補助食品、成分、および副作用の目的を理解することは非常に重要です。 利用可能な非刺激性脂肪バーナーがありますが、実際には、健康的な食物摂取から容易に得られる栄養素の栄養のある瓶です。
この記事では、特定のファットバーナーブランドについては、すべて同じ成分を共有しているため説明しません。 いずれかのボトルをピックアップし、他のものと比較すると、健康な身体をサポートするためにいくつかのハーブブレンドで散らばって共有成分を見つけるでしょう。 また、覚せい剤の脂肪バーナーには、 脂肪を切っていることを説明するためにラベルに浮かび上がった名前があります。 あなたは、人が野生の動物か何かを家に持ってきて、キッチンカウンターに誇らしげにマチスモで展示していると思うでしょう。
すべての明度はさておき、覚せい剤脂肪バーナーは脂肪を燃やさない。 おお！ あなたが運動中にカロリーを燃やし、一貫して健康な食事を食べているのは何ですか？ セールスマンが脂肪燃焼をしていると主張し、ソファに座っていることがあなたの体から脂肪を流そうとしている場合は、もう一方の方向に走ります。
覚醒剤脂肪バーナーの役割は、一時的に高められた精神的および肉体的状態を介して運動体験を「補う」ことです。 いくつかのエスプレッソショットを落としている感覚と、生成されたジッタのあるエネルギーを燃やすための即座の必要性を想像してみてください。 これは、覚醒剤の脂肪バーナーを服用した後に気分がどうなるかを説明しています。
あなたの友人、家族、ジムの仲間の中には、覚醒剤の脂肪バーナーに関する興奮を落とす人はいません。 研究を進め、ラベルを読んで、すべてのサプリメントが規制されていないことを知ってください。 サプリメント会社は、あなたに商品を販売するためにどのような用語でもパッケージをきれいにすることができます。 典型的な覚せい剤ベースの脂肪燃焼成分と脂肪燃焼をどのように促進するのかを見てみましょう。
2 - カフェイン
カフェインはおそらく覚せい剤の脂肪バーナーの主要成分です。 これはメチルキサンチンと考えられ、中枢神経系、心臓、および骨格筋を刺激する。 カフェインは熱発生をもたらし、単に体が加熱されてより速い速度で代謝されることを意味します。
2005年の肥満研究によると、「カフェインの摂取は、熱産生および脂肪酸化による体重減少と関連していた」と述べている。不幸な欠点は、多くの脂肪バーナーは、 すべてのサプリメントが適用される「規制なし」の契約が適用されることを忘れないでください。
黒いコーヒーを飲むことは安くなり、すべての未知数がなければ同じ利益をもたらすでしょう。 覚醒剤脂肪バーナー内のカフェインのための他の一般的な形/名前：グアラナ、コラナッツ、およびイェルバメイト。 カフェイン消費の有害な副作用には、緊張感や震え感、胃の不調、睡眠障害、頻脈などがあります。
これについてあなたの研究をしてください。 カフェインは医師の指示がある場合は避けるべきです。
3 - ヨヒンビンHCL
Yohimbine HCLは、脂肪燃焼補助食品のもう一つの人気成分であり、性欲増進、 身体構築 、および体重減少のために知られています。 短縮型のヨヒンベは西アフリカの常緑樹で、アルカロイド・ヨヒンビンが樹皮から抽出されています。 実際、塩酸ヨヒンビン（HCL）は、勃起不全を治療するために処方することができ、漢方抽出物の主な理由です。
Yohimbeは、神経細胞と通信し、アドレナリン放出を刺激することによって機能し、高用量では非常に危険です。 これは絶えず精査されている脂肪バーナー成分であり、熱い議論の対象です。 国立衛生研究所は 、2010年のヨヒンベレビューの著者は、体重減少のためのヨヒンビンの小さな人体試験の結果は矛盾しており、エビデンスベースはこの化合物の減量要求を支持するには不十分であると指摘して、同様の結論に達した。 "
200mg以上の用量でヨヒンビンHCLの有害な副作用には、高血圧、不安、頻脈、心臓病、および死亡が含まれ得る。 脂肪燃焼のメリットをはるかに上回るリスクがあるようです。 潜在的で深刻な副作用のために、ヨヒンベは医師の監督下でのみ服用されるべきです。 これを避けてください！
4 - テオブロミン
テオブロミンは、多くの覚せい剤脂肪バーナーの成分の中に見い出されます。 それはココアの天然抽出物であり、ココア豆に高度に濃縮されている。 テオブロミンは、刺激剤、利尿剤、血管拡張剤および軽い媚薬として長年使用されてきました。
それは、消費後に「気分が良い」効果を提供する主要なチョコレート成分です。 あなたがチョコレートバーの場合のために店に行っている場合は、ブレーキをかけてください。 チョコレートのトンを食べることは減量のために何もしませんし、食べ過ぎると誰かが気分が良くならない可能性が高くなります。
テオブロミンは、一般に、それが体を刺激する方法においてカフェインと比較されるが、軽度の副作用を伴う。 テオブロミンを使用したことは、 脂肪燃焼または体重減少が改善されたとの主張を確認する科学的裏づけの研究を持っていません。 実際、ラットに関する限られた研究は矛盾している。 テオブロミンを使用する狭い科学的証拠は、有効性または安全性に関して正確に評価することができない。
テオブロミンの他の一般的な名称：リドスパ、リドビドリン、サンテオース、シミナル、テオブロミナム、雄祖父母、およびテルミナル。 有害な副作用には、落ち着きがなく、震え、不安、胃の不調などがあります。 これにも感動しません。
5 - 緑茶エキス
緑茶抽出物は、覚醒剤脂肪バーナーの最上部の成分として前面および中央に現れる。 それはカテキンポリフェノールとカフェインが豊富で、すべて代謝の増加に結びついています。 American Journal of Clinical Nutritionによると、「 緑茶には発色特性があり、カフェイン含有量自体で説明されている以上に脂肪酸化が促進されています。 緑茶抽出物は、熱生成、脂肪酸化、またはその両方の交感神経活性化を介して体組成の制御に役割を果たすことができる。
緑茶にも強い抗酸化物質があり、健康改善につながります。 何が最も理にかなっているのは、覚醒剤の効果を達成するために毎日緑茶を楽しんでいることです。 飲料として緑茶を摂取する有害な副作用は報告されていない。 緑茶抽出物の有害な副作用には、胃の不調、血圧の上昇、肝臓の稀な報告が含まれます。 これについてあなたの研究をしてください！
6 - グリーンコーヒーエキス
緑茶のコーヒー抽出物は未焙煎のコーヒー豆に由来し、ローストした豆と比較してクロロゲン酸のレベルが高い。 それはまた、すでに代謝および脂肪酸化の増加に関連しているカフェインを含む。
限られた研究では、緑色のコーヒー抽出物中のクロロゲン酸のレベルが高いことが、脂肪蓄積を抑制し、マウスおよびヒトにおけるグルコース代謝を制御し得ることが示されている。 米国国立医学図書館に掲載された2011年の研究では 、 「これらの臨床試験の結果は有望であるが、その研究は全て方法論的に貧弱である」と結論づけている。 減量ツールとしてのGCEの有用性を評価するには、より厳格な試験が必要です。
有害な副作用には、頭痛および尿路感染症が含まれる。 それは陪審員がまだこれに出ていないようです！
ソース：
国際スポーツ科学協会、ファットバーナー、ダスティン・パーソンズ、5/11の事実
カフェインおよびコーヒー：正常体重および肥満個体における代謝速度および基質利用に及ぼす影響、Acheson KJ et al。、5/80
American Journal of Clinical Nutrition、カテキンポリフェノールとカフェインが豊富な緑茶抽出物によるヒトの24時間のエネルギー消費と脂肪酸化の増加、Dulloo AG、12/1999
国立衛生研究所、栄養補助食品局、体重減少のための栄養補助食品、健康専門家のためのファクトシート
習慣的なカフェイン摂取および緑茶補充に関するナショナルインスティテュートオブヘルス、要約、体重減少および体重維持、Westerterp-Plantenga MS et al。、7/05
米国国立医学図書館National Institutes of Health、緑茶抽出物を体重減少サプリメントとして使用：無作為臨床試験の体系的レビューとメタアナリシス、Onakpoya I他、8/31/10