あなたの動機づけを向上させる
ランニングレースは楽しく、意欲的で自信を高める経験になるかもしれませんが、一部のランナーは最初のロードレースに参加することを躊躇しています。 あなたが説得力が必要な場合は、 5K 、 10K 、または他のレース距離にサインアップするいくつかの理由があります：
1 - あなたは走りたいと思っています。
あなたを動かすための締め切りのようなものはありません。 レースの日付をあなたのカレンダーに囲んだままにすることは、継続して動かすための信じられない動機です。 あなたが走っている気がしない日には、レースから脱退しなければならない場合や、完全に不足している場合、どのように感じるかを考えます。
2 - あなたはレースをすることについてのあなたの恐怖を乗り越えるでしょう。
レースを走らせることについて緊張しますか？ あなたは一人じゃない。 多くの新しいランナーは、最終的に来るか、できないなどのことを心配しています。 他の走者と話すと、彼らは同じことを心配していたが、ロードレースの世界に飛び込んだのはうれしい。 あなたの恐怖に直面し、それらを克服することは本当にあなたの信頼をランナーとしてのブーストになるでしょう。 あなたが人生の他の分野で新たな課題に取り組むのに役立つかもしれません。
3 - あなたのトレーニングはより多くの構造を持っています。
あなたが非常に特定のスケジュールに従うことを好む人のタイプであれば、レースのためのトレーニングが大好きです。 毎日、 トレーニングスケジュールを見て、実行中であれ、クロストレーニングであれ、完全な休息日であれ、何をする必要があるかを確認します。 それ以上のことを心配する必要はなく、レースの準備をするのに十分ではありません。
4 - あなたは原因をサポートすることができます。
多くのレースは、災害救援からガンや他の病気の撲滅に至るまで、慈善団体と価値のある原因に役立ちます。また、 走者が返す素晴らしい機会です。 あなたよりも大きい何かのために走ることは、トレーニングを続けるためのモチベーションを維持する絶好の方法であり、あなたのレースをより意味深く実現することができます。
詳細：チャリティランニンググループ
5 - あなたは他のランナーに会うでしょう。
レースは、実行中のコミュニティが一緒に来るのに最適な方法です。 スタートラインに立ったり、レースで走ったり、レース後のレースを祝っても、他の選手に会う機会はたくさんあります。 あなたが1つにサインアップする前に、レースでのボランティアはあなたの足を濡らす素晴らしい方法です。
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6 - あなたはTシャツを手に入れます。
Tシャツはもう必要ないかもしれませんが、あなたの努力に対して少しの報酬と認識を得ていることがポイントです。 レースのTシャツを着ても、ランナーとしてのあなたのプライドを示すことができ、楽しいレースや素晴らしいパフォーマンスを思い出させるでしょう。 ジム、スーパーマーケットなどで会う他のランナーと会話をしたり、レースのTシャツを着ていることがあればいつでも会話を始めることができます。
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7 - それはスリリングになります。
あなたの最初のレースのフィニッシュラインを越えることは、あなたが長い間覚えているだろう。 あなたが走ったレースの数にかかわらず、レースを終えてあなたの達成を祝うのはまだまだラッシュです。 その興奮の感覚は中毒性があります - 多くの元カウチポテトは、 最初のロードレースのためのトレーニングの後にスポーツに夢中になりました。
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