よく食べて、お気に入りのゲームデーフーズをお楽しみください
スーパーボウルは、米国で最大の食糧 "休日"の一つに成長しました。 あなたは楽しい低炭水化物パーティーを持つことは難しいと思うかもしれませんが、実際にはそれほど難しいことではありません。
低炭水化物の選択肢がたくさんあり、あなたの好きなゲームの一日の食品の多くのより健康なバージョンが含まれています。 あなたはこれらのおいしいレシピで何かを見逃すことはありませんし、ゲームを祝う間にあなたの血糖やインスリンを送信することについても心配する必要はありません。
先行計画
スーパーボウルパーティーのために食べ物を計画するときは、次の3つのことを覚えておいてください。
- すべての食べ物を先に作ることができるはずです。
- すべてが簡単にセルフ・サービスにする必要があります。
- テレビの前に座って食べることができるはずです。これは座っている夕食ではありません。 これは、指の食べ物とマグロやボウルから簡単に食べられるものを意味し、おそらくチリはとても人気があります。
これらのカテゴリに入るゲームの日のメニューを計画することで、ゲストと共にパーティーを楽しむことができ、バックグラウンドでの騒ぎを避けることができます。
スナック
スナックは、サッカーパーティーにとって不可欠です。なぜなら、彼らは、ぴったりのように見える究極の指の食べ物だからです。 これは、あなたが炭水化物を減らそうとしているときには難しいかもしれませんが、低糖度の選択肢がたくさんあります。
ナッツは、一口サイズのスナックのための素晴らしいオプションです。 あなたはそれらを瓶からまっすぐに出したり、個人的なタッチを与えることができます。
これらのモカダストアーモンドやスパイスナッツスナックのようなレシピを試してみてください。 ボウルの側面にいくつかのチーズキューブを追加し、豊富なスナックプレートが完成しました。
低炭水化物野菜はもう一つの大きな選択です。 ピーマンやミニペッパー、ニンジン、キノコ、緑色の豆が素晴らしいディッパーを作ります。 一方、キュウリスライス、セロリ、ジカマスライスなどの野菜は、スプレッドには最適です。
その野菜の基礎を使って、健康で美味しいディップとスプレッドを選ぶことができます：
- スーパーイージーグアカモール
- カレーホワイトビーンとカシューディップ
- 簡単なほうれん草のディップ
- ピメントチーズスプレッド
- 簡単に詰めたブリー
ドリンク
通常、スーパーボウルパーティーのドリンクは多種多様なものではありませんが、タクシーは合計できます。 例えば、 あなたはまだビールを楽しむことができますが、賢明に選ぶ必要があります。 また、いくつかの低炭水化物飲料があります。
少数のカクテルを提供したい場合は、余分な砂糖を避けることが最優先事項です。 無糖のマルガリータレシピは完璧な場所です。 他のオプションには、ジンとダイエートニックのようなダイエットソーダを含むハイボールと、人工甘味料を使用する混合飲料が含まれます。 血まみれのメアリーや白いロシアの気分になっても、 古典的なカクテルの数は、 低炭水化物になり、味わうことができます。
暖かい食べ物
あなたがゆっくりとした炊飯器またはストーブで沸騰させることができる熱い食品を選ぶと、スーパーボウルのパーティーがはるかに簡単になります。 それはチリがとても人気があり、この七面鳥の黒豆の唐辛子のようなレシピがゲームの日にあなたの食事に最適である理由の1つです。
サッカーファンの間では、ホット・ドッグやバーベキュー・ソースで覆われた小さなソーセージが好きです。
ゆっくりとした炊飯器に高糖度のソースを詰め込むのではなく、あなた自身で作ってください。 砂糖を含まないバーベキューソースは一緒に泡立てるのが非常に簡単で、味の違いに気づかないでしょう。
ちょっとユニークな本当の群衆のための気分になっているなら、 Crockpot ropa vieja （キューバのビーフとピーマン）を試してみてください。 この料理をボウルや低炭水化物トルティーヤや固定具でお召し上がりください。
手づかみの食べ物
翼は人気がありませんスーパーボウルの食べ物は何もありません。あなたの手で拾うことができるタンパク質は完璧です。 しかし、指の食べ物はしばしば食事が問題になる場所です。 正しいレシピで、このトラップに陥る必要はありません。
あなたの好きなゲームの一日の噛み付きのほとんどは、健康で、おいしい食べ物に変身することができます。 軽くされた鶏の羽のレシピ 、これらのより健康な荒れた卵 、または低炭水化物ナチョスのためのトッピング上の積み重ねを試してみてください。
お菓子
あなたはお祝いをはずす（または敗者を慰める）ための治療を加えなければなりませんが、その過程で砂糖に過負荷をかける必要はありません。 低炭水化物のフルーツボウルをまとめるのは悪い考えではありませんが、おいしいデザートにも気を使うことができます。
チョコレートは質問から外れているわけではありませんが、あなたは食事にやさしいレシピが必要です。 これらのチョコレートの亜麻色のブラウニーにチャンスを与え、あなたは驚くかもしれません。 また、 グルテンと砂糖のないラムのボール 、または砂糖のないパッジのレシピを試すこともできます。 そして、もしあなたがそれを少し気に入るなら、美味しく無味で無糖のチョコレート・トルテをお楽しみください。
チーズケーキは誰もがチョコレートをたくさん食べていないので、別の素晴らしい選択肢です。 あなたが一番気に入っているレシピをいくつか試してみてください：
からの言葉
健康的な食べ物と素晴らしい味の食べ物は同じものにすることができます、あなたはあなたの食事に合ったレシピを選ぶだけです。 あなたが見ることができるように、私たちの好きなゲームの日の食品のほとんどは変換することができ、これらのどれもが味を犠牲にしない。 ゲームを楽しみ、よく食べる。